Здравница

2021-03-22 18:49:54 ​Ананасовая настойка для похудения

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого! Открыть/Комментировать

2021-03-22 12:07:36 Популярное в ТГ из женского мира:

Лосьон от прыщей. Очень просто.

Начинающий дизайнер

Чтo нaдo cдeлaть чтoбы лилии пышнo цвeли

Как варить клубничное варенье

Декор в деталях

Броши ручной работы

Цветы, бабочки, бантики и «километры» тюля: главные тренды моды от кутюр на весну-лето 2021

Уличная мода для девушек: брюки, джинсы, шорты Открыть/Комментировать

2021-03-22 09:43:27 ​Чудо-маска для лица от всех проблем

Маска обладает следующими свойствами:

- разглаживает и подтягивает кожу
- борется с прыщами и воспалениями
- выводит токсины
- очищает, сужает поры
- устраняет шелушение
- отбеливает
- абсорбирует излишки кожного жира и матирует
- улучшает цвет лица
- насыщает кожу витаминами и микроэлементами
- омолаживает

Даже и не знаю, чего еще пожелать? Готовится маска на основе глины, которая очень богата минеральными веществами и обладает уникальными косметическими свойствами. Глину в порошке можно купить в любом косметическом магазине или в аптеке. Она бывает разная: белая, голубая, зеленая, розовая, черная, серая… Для маски можно использовать любую глину. Пробуйте, экспериментируйте - какая вам больше понравится. Лично я предпочитаю черную.

Рецепт чудо-маски для лица:

Высыпаем в фарфоровую или стеклянную пиалу необходимое количество глиняного порошка — примерно полпакетика.
Добавляем столовую ложку свежевыжатого сока лимона и несколько капель эфирного масла лаванды. Сок лимона добавит в маску витамины, в первую очередь ударную долю витамина С, и обеспечит дополнительный отбеливающий эффект. Масло лаванды известно своими омолаживающими, антибактериальными и успокаивающими свойствами и не вызывает аллергии.
Постепенно добавляем несколько ложек чистой питьевой воды. Не перемешиваем! Глина постепенно будет впитывать воду. Добавляйте воду, пока весь порошок не станет влажным, и перестанет принимать воду. После этого можно перемешать. Маска должна получиться консистенции сметаны.
Наносим маску ровным слоем на предварительно очищенное лицо. Лучше всего, если кожа будет распарена или после пилинга. Как и с любой маской, и избегаем области вокруг глаз и губ, но не забываем про шею и декольте.
Ждем столько, сколько написано на пакетике с глиной. Обычно это 10-25 минут. Постарайтесь не допустить высыхания маски. На тех местах, где она высохнет, может появиться раздражение — ненадолго, но все равно неприятно!
Смываем маску водой, сначала теплой, потом — прохладной. Во время умывания легко массируем лицо.
Наносим питательный крем.

Когда умоетесь — вы себя не узнаете, настолько преображает эта чудо-маска! Для достижения наилучшего эффекта эту маску, как и все остальные, лучше делать вечером — ночью кожа лучше «усваивает» то, чем мы ее напитали. И, естественно, чтобы эффект был стойким, нужна регулярность — делать маски необходимо хотя бы раз в неделю, а лучше раз в 4-5 дней. Открыть/Комментировать

2021-03-21 20:02:24 Рекомендуем завершить неделю подпиской на интересные Telegram-каналы от команды @TGCraftRU:

Для женщин
• @babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@norotki - Ноготки
@beautyroom11 - Мода 2021
@zdravnitca - Маски дома
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@hairmod - Прически GIF
@byd_zdorov - Здоровье
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@womenwisdom - Отношения
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@edaloveyou - Рукоделие
@petelbka - Вязание
@needlework1 Вышивка, схемы

Познавательное
• @vgarage - АвтоЛайфхаки
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving Дизайн интерьер
@world_thoghts - Умные мысли
@psihsexi - Психология кекса
@svoimirukam - Самоделкино
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Лечимся
@pozdrav4ik - Поздравь
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@eurovid - Euronews
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@erudite_ru - Головоломки
@smyusl-Картинки со Смыслом
@retrocam - Назад в 90е
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология

Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki -Кухня
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности
@povaryenok - Рецепты
@chefs_house Лучшие Рецепты

Музыка
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@muzyka_musix -Новинки 2020
@goodmp3 - Топ Музыка 2021
@melodiy - Рингтоны
@music_hits - Хиты 2021
@ecstesy - Кайфовые Треки
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@anonimki - Чужие секреты

Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@psile - Слова Души

Медиа
@androidac - Android APK
@melodiazv - Мелодия звонка
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

Магазины
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

Online English
@russchool Английский детям
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес GIF
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Тут Смешно
@pozitiv08- Смешные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!
@coolautomaton - Машины
@stroymaniya - Стройка

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@pojelaniya-С Днем Рождения
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикерпаки

Чтение
@psixuspex - Мотивация
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи
@newbusinessnext -Мотивация

Для дома
@menberloga - Строитель
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@rainome - Дом Мечты
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки
@multivar Блюда Мультиварке
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@dachim Дача. Сад. Растения
@his_own_master -Сделай сам

Рекомендуем
• @BusinesQ — Бизнес Партнёр
• @startup3000 - Стартап Открыть/Комментировать

2021-03-21 16:03:27 ​Чистка лица. Проверено!!!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все. Открыть/Комментировать

2021-03-21 16:00:07 5 минут для перезагрузки Открыть/Комментировать

2021-03-21 12:01:15 Современница - Каждая девушка оценит! Открыть/Комментировать

2021-03-21 08:26:18 ​Золотые правила общения, которые должен помнить каждый

1.Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2.Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3.Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.
«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).

4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).

5.Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт.
«В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» (Д.Карнеги).

6.Не навязывайте свое прошлое окружающим, если вас об этом не просят. Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.

7.Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства. Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем простить себе неподобающее поведение, сославшись на неблагоприятную ситуацию и обстоятельства, но не прощаем другого, строя его целостный портрет, исходя из ситуации и обстоятельств.

8. Не требуйте и не ожидайте от других схожести с вами. Есть разные «виды» людей, отличающиеся разными уровнями сознания и самосознания. Эти видовые различия между людьми такие же, как и между разными видами животных (муравей, слон, обезьяна и др.). Но даже среди людей одного и того же вида есть индивидуальные различия. Поэтому не стоит удивляться разности мыслей, поступков, мотивов и ценностей. Открыть/Комментировать

2021-03-20 15:13:22 ​Тефтели из гречки и куриного филе
на 100грамм - 178.28 ккал Б/Ж/У - 13.29/5.61/19.83

Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) 300 г
Репчатый лук 1 шт.
Куриный фарш 500 г
Яйцо 1 шт.
Морковь 1 шт.
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать.
Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо.
Потом уложить и с сковородку, залить водой, посолить и поперчить.
Натереть морковку, мелко порезать луковицу, уложить сверху на тефтели.
Готовить на среднем огне 30 минут максимум.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-03-20 08:46:15 Открыть/Комментировать