Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Красота и здоровье

Логотип телеграм канала @zdra_vo — Красота и здоровье К
Логотип телеграм канала @zdra_vo — Красота и здоровье
Адрес канала: @zdra_vo
Категории: Медицина , Познавательное
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.38K
Описание канала:

Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал zdra_vo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 103

2021-04-14 19:25:25 ​​ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Тибетских лам занимает не больше семи минут. Утренняя, но даёт колоссальный эффект!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
292 views16:25
Открыть/Комментировать
2021-04-14 09:10:09 ​​МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

Ингредиенты:
Какао - 1ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Кефир - ½ стакана


Приготовление и применение:
Смешай 1ст.л. какао с 1 яйцом. Добавь полстакана кефира. Нанеси на чистые, немного подсушенные волосы, и оставь на 1-2 часа.
Смой чуть теплой водичкой - волосы просто супер!
59 views06:10
Открыть/Комментировать
2021-04-13 23:33:08 Делюсь с вами ссылками на закрытые каналы!
56 views20:33
Открыть/Комментировать
2021-04-13 20:08:11 Каждые 5 лет женщина использует такое количество помады, для которого потребовался бы тюбик длиной, равной её росту. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO

★ Лучшие Блогерские Инфопродукты
★ Тренды Stories 2021
★ Приложения для Stories взлом
★ 1000₽ каждый день на карту!
★ Бесплатные товары и скидки
★ Обучение видеомонтажу бесплатно
★ Топ-идеи Stories Съёмка Монтаж


Для девушек
⠀ Всё для - Мастера - Маникюра !
⠀ Женский AliExpress Обзоры Скидки
⠀ Все для Stories
⠀ Слив гайдов для девушек
⠀ Vip Курсы блогеров даром!
⠀ Красота и Здоровье
⠀ Утечка секретной информации
⠀ Идеи для маникюра

Обработка фото
⠀ Пресеты бесплатно

Instagram
⠀ Вдохновение и мотивация для Инста
⠀ Взрываем сторис

Оформление Instagram
⠀ Визуал. Оформление профиля
⠀ Все для оформления

Франшизы
⠀ ВИП франшизы бесплатно
⠀ Идеи для бизнеса

Для мам и детей
⠀ Игрушки для малышей
⠀ Gif поделки

Метрика
⠀ Бесплатные ШокоБоксы
⠀ Бесплатные Клипарты|Метрика
⠀ Метрика шаблоны, Супер-мамочки
⠀ Бесплатные шаблоны
⠀ Необычные Фоны
⠀ Лучшие 1600 шаблонов

Картинки и арты
⠀ Картинки/Фоны/ Шаблоны
⠀ Сочные фоны для инстаграмма
⠀ Фотокарточки
⠀ Принты на футболки/кружки

Еда и кулинария
⠀ Кулинария-Рецепты 2021
⠀ Ням ням вкусные рецепты
⠀ Вкусные рецепты в GIFках
⠀ Быстрые рецепты

Познавательное
⠀ Увлекательная библиотека залетай!
⠀ Твой карманный цитатник
⠀ Лучшие курсы - бесплатно!
⠀ База Взломанных Приложений
⠀ Книжная лавка
⠀ Английский по фразам
⠀ Слив от блогеров
⠀ Факты с переводом
⠀ Факты на каждый день

Развлекательное
⠀ Фильмы HD Online
⠀ New Клипы / Музыка 8 D



★ Аффирмации, мотивация, практики
★ Диванный философ
★ Одежда, которая тебя понимает
★ Секреты Общения
★ Биржа купли-продажи каналов
★ Английский для ленивых


Попасть в подборку
Просто поболтать
19 views17:08
Открыть/Комментировать
2021-04-13 15:24:01 ​​ВЕНЫ, ОТЕКИ, СОСУДИСТЫЕ "ЗВЕЗДОЧКИ" НА НОГАХ...

Ингредиенты:
Свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.

Приготовление:
По 1 ст. ложке каждого из компонентов поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Остудить.

Применение:
Мазь нанести на ноги и, обернув чистой марлей или х/б тканью, забинтовать не туго. С повязкой ходить весь день и оставить на ночь.
Утром положить новую повязку со свежей порцией мази.

Делать так, пока не закончится мазь. Ваши ноги будут практически здоровы!
69 views12:24
Открыть/Комментировать
2021-04-13 09:17:02 ​​ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ

Ингредиенты:
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты


Приготовление и применение:
Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем
1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг
работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет
к минимуму опасность инсульта и инфаркта.
114 views06:17
Открыть/Комментировать
2021-04-12 09:11:14НАТУРАЛЬНЫЕ ШАМПУНИ БЕЗ ХИМИИ.

Делаем сами!

1. Рецепт ржаного шампуня:

3 столовые ложки ржаной муки
1 чайная ложка цветков ромашки
1 чайная ложка корней лопуха
1 столовая ложка сока лимона
5 капель розмарина (эфирное масло)
1 чайная ложка масла жожоба

Заварить смесь ромашки и лопуха примерно 1 стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут в тепле. Этим отваром залить в косметической пиале ржаную муку, размешать до состояния густой сметаны, добавить сок лимона и эфирное масло розмарина, разведенный в масле жожоба предварительно. Всё хорошо перемешать и нанести на волосы, уделяя особое внимание жирным участкам головы и волос. Так же будет хорошо нанести эту массу на кончики волос. Хорошо помассировать кожу головы и смыть шампунь тёплой водой в тазике несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Последнее ополаскивание лучше проводить с прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Состав так подобран, чтобы вы могли не только промыть волосы от излишков жира и грязи, но и укрепить, придать блеск волосам, мягкость и всегда поддерживать густоту вашей шевелюры, так как мельчайшие частицы муки заполняют пространство волоса на клеточном уровне.
Ещё один плюс — шампунь очень мягкий, волосы шелковистые и густые после него.

Данное средство можно применять в качестве тёплой маски, выдержав в согревающем состоянии примерно 40 минут.

2. Хлебный шампунь (без мыльной основы)
Потребуется 4 или 6 кусочков черного хлеба (смотря какая длина волос). Их нужно сложить стопочкой в емкости, залить кипятком, оставить на ночь. К утру должна образоваться хлебная кашица, которой и мойте голову.
Ополаскивание: как и в первом рецепте.
Эффект: блестящие, чистые волосы.

3. Кисломолочные «шампуни»
Способность молочнокислых продуктов создавать жировую пленку очень важна: волосы защищаются от повреждений, которые могут доставить щелочные мыльные растворы. Возьмите, например, простоквашу, смочите обильно ею голову, покройте полиэтиленом, сверху укутайте махровым полотенцем или шерстяным шарфом. Промойте волосы через полчаса в пене «Детского» мыла или любого туалетного пережиренного. Промойте вначале теплой водой, потом – подкисленной.

4. Шампунь-маска горчичная (без мыла)
Столовую ложку порошка горчицы разведите кефиром до сметанообразной консистенции, добавьте желток и по неполной чайной ложке теплого растительного масла и хорошего меда. Такую смесь наносите на немытые волосы (на всю длину) и на корни, кожу. Слегка помассируйте, укройте полиэтиленом и шерстяным платком, шарфом. Держите смесь сколько вытерпите (минут до 20), затем смывайте.
Чем лучше ополоснуть: отварами трав, водой с несколькими каплями уксуса.
Эффект: стимулируются волосяные луковицы, усиливается приток крови к коже и ее питание.

5. Шампунь для жирных волос
В двух литрах воды разведите столовую ложку горчицы (порошка). Вымойте голову, ополосните настоем из мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы, подорожника.
Заварить так: возьмите полстакана травяной смеси на 2 л горячей воды, дайте отстояться полчаса и процедите.

6. Шампунь для сальных волос
А вот еще вариант, подойдет для быстро грязнящихся, сальных волос: ржаной хлеб (150 гр) заливается кипятком. Голова «намыливается» кашицей, выдерживается до 10 минут. Полоскаются волосы особо тщательно водой или настоем из листьев березы.

7. Шампунь для волос средней длины
Если волосы средней длины, подойдет такой шампунь: половину стакана кефира соедини с 1 желтком. При сильно грязных волосах нужно увеличить количество кефира и желтка. Смесью вымыть голову, используя для ополаскивания щелочную воду: 1/2 чайной ложки соды на 3 л воды. Подойдут для мытья и травы (отвары) с добавлением чайной ложки какого-либо растительного масла. Этот рецепт можно применять в качестве маски до обычного мытья головы.

8. Отвар лекарственной мыльнянки
Мыльнянку лекарственную (200 гр) залейте 2-мя литрами горячей воды и кипятите 30 минут. В остывшем отваре мойте голову без шампуня и мыла, прополощите простой водой или, что еще лучше – ромашковым настоем при светлых волосах, отваром из коры дуба – при темных.
66 views06:11
Открыть/Комментировать
2021-04-11 14:11:00КРЕМ ДЛЯ РУК СВОИМИ РУКАМИ

Ингредиенты:
Творог (домашний);
Оливковое масло;
Зеленый чай;
Лимонная цедра.

Этот крем можно готовить регулярно или использовать в качестве экстренного ухода за руками, то есть тогда, когда сухой коже необходимо интенсивное увлажнение. Вливаем в емкость чайную ложку оливкового масла (его можно заменить любым другим растительным, к примеру, репейным или касторовым). Также добавляем такое же количество настоянного зеленого чая. Лимонную цедру натираем на мелкой терке и добавляем чайную ложечку к чаю и маслу. Творог рекомендуем брать домашний (для этого крема необходима одна чайная ложечка). Тщательно перемешиваем все компоненты и оставляем перед использованием на полчаса в холодном месте. Крем наносим на кожный покров в виде маски, оставляя массу на 15 минут. Это средство отлично увлажняет и питает клетки эпителия.
193 views11:11
Открыть/Комментировать
2021-04-11 09:22:55 ​​МАСКИ ДЛЯ КОНЧИКОВ ВОЛОС

Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.

Маска №1 Сметанная.
1 ст ложка жирной сметаны;
1 ст ложка оливкового масла;

Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.

Маска №2 Медовая.
1 ст ложка меда;
1 ст ложка миндального масла;

Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.

Маска №3 Желтковая.
1 желток;
1 ст ложка касторового масла;

Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.

Следует помнить, что в профилактике сечения волос главное – регулярность!
200 views06:22
Открыть/Комментировать
2021-04-10 21:52:23 Лучшая подборка этих выходных
23 views18:52
Открыть/Комментировать