Здоровая Семья и Дети. Что нужно знать?

2022-09-26 13:38:37 Не вредно ли промывать нос ребенку физ.раствором каждый день?
Если без фанатизма - нет, не вредно.
Это может быть нормальным способом очистки слизистой от корок, например, помощи при высмаркивании.

Нет, это не нарушит микрофлору, не вымоет все полезные бактерии и не пересушит слизистую.

Но думать при этом, что вы таким образом будете защищать ребенка от вирусных инфекций, не стоит.

Единственный способ защититься от вирусов - вести здоровый образ жизни и соблюдать элементарную гигиену, такую, как мыть руки и не облизывать все предметы вокруг.

Это не означает, что вы перестанете болеть, это означает, что вы будете болеть меньше, чем могли бы.

Врач оториноларинголог Марина Евдокимова Открыть/Комментировать

2022-09-25 13:19:59 *Пикaнтнaя скумбрия*
на 100грамм - 114.59 ккал Б/Ж/У - 8.37/7.63/2.78

*Ингредиенты*:
Скумбрия свежая 2 штуки
Яйцо куриное 2 шт
Лимоны 1 шт
Сметана 4 ст. ложки
Чеснок 4 зубчика
Соль, перец черный молотый по вкусу

*Приготовление*:
1. Отварные яйца натираем на мелкой терке, добавляем измельченный чеснок (на мой вкус 4 зубчика многовато, я брала 2) и сметану. Массу хорошо размешиваем. Солим и перчим по вкусу.
2. Рыбу чистим, моем, обсушиваем бумажными полотенцами. Делаем надрезы на спинке до хребтовой косточки.
3. Лимон нарезаем полукольцами. Подготовленную скумбрию хорошо обмазываем яичной массой. В надрезы на спинке вставляем дольки лимона.
4. Отправляем нашу рыбину в «шубе» в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Открыть/Комментировать

2022-09-24 16:02:02 Не вредно ли промывать нос ребенку физ.раствором каждый день?
Если без фанатизма - нет, не вредно.
Это может быть нормальным способом очистки слизистой от корок, например, помощи при высмаркивании.

Нет, это не нарушит микрофлору, не вымоет все полезные бактерии и не пересушит слизистую.

Но думать при этом, что вы таким образом будете защищать ребенка от вирусных инфекций, не стоит.

Единственный способ защититься от вирусов - вести здоровый образ жизни и соблюдать элементарную гигиену, такую, как мыть руки и не облизывать все предметы вокруг.

Это не означает, что вы перестанете болеть, это означает, что вы будете болеть меньше, чем могли бы.

Врач оториноларинголог Марина Евдокимова Открыть/Комментировать

2022-09-23 16:01:01 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ БУДИТЬ РЕБЁНКА НОЧЬЮ В ТУАЛЕТ

Пусть этот пост будет для вас полезной памяткой, которая снимет вашу тревогу). Ведь информации на эту тему не найти.

Итак, что надо знать: ⠀
Нормально, что ребенок писается ночью, особенно когда он не так давно начал ходить на горшок. Навык еще не автоматизирован. Снимать памперс на ночь надо тогда, когда ребенок стабильно ходит на горшок днем и не писается во время дневного сна. ⠀
⠀
Будить ребенка ночью никогда нельзя, не важно сколько ему лет. Если вы будите ребенка, особенно в фазу глубоко сна (когда ребенок спит крепко), то вы нарушаете качественный отдых, не даете нервной системе отдохнуть, что сказывается на самочувствии ребенка в течение следующего дня. Ребенок из-за этого будет капризный, уставший, не достаточно отдохнувший. ⠀ Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:01:46 Творожная запеканка
Рецепт:
Смешиваем 500 грамм творога и 100 грамм неизмельченных овсяных хлопьев

Добавляем половинку банана, 1/2 чайной ложки разрыхлителя, пакетик ванилина, пакетик Fit Parad

Всю массу выливаем в силиконовую форму.

Завершаем всю композицию кокосовой стружкой.

Я готовлю в мультиварке на режиме «Выпечка» 60 минут. Для приготовления в духовке тоже можно силиконовую форму или другую специальную форму для выпечки. Открыть/Комментировать

2022-09-21 16:09:20 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Гимнастику лучше проводить «небольшими порциями» как игру 2-3 раза в день по 2- 3 упражнения.

Варианты упражнений:

1. Пройди по узкой дорожке (10-15 см) – положите полосу обоев, ограничьте дорожку двумя веревками или нарисуйте мелом. Малыш идет, не выходя за пределы дорожки.

2. Мишка. Ходьба на наружных краях стоп.

3. Ходьба и бег по песку, гальке, жестким камешкам, земле.

4. Собери в корзинку. Захват мелких предметов пальцами ног. Можно делать сидя и стоя. А летом можно делать на прогулке в лесу, захватывая веточки и шишки.

5. Положи в корзинку. Предложите малышу взять пальчиками платочек, карандаш и перенести в корзинку.

6. Большие и маленькие. Ребенок встает на носочки – он стал большим. А потом приседает на полную стопу – он становится маленьким.

7. Хождение по ребристой доске или по массажному коврику. Открыть/Комментировать

2022-09-20 16:06:47 КОРОНАВИРУС. ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Цатурян Нелли Лазаревна, врач-педиатр, пульмонолог, эксперт по детским инфекциям Детской клиники «ПЛЮС»

В России по данным на 9 сентября, за сутки было выявлено 52 106 новых случаев заражения ковидом. 12-13% случаев заболевания коронавирусом приходятся на детей, из них более 65% - школьники в возрасте от 7 до 17 лет. По состоянию на этот день число госпитализаций за 24 часа в стране составило 3 621 человек.

В связи с повышением заболеваемости коронавирусной инфекцией, начиная с августа 2022г., в некоторых учреждениях стал вновь вводиться масочный режим.

⠀

Учёные объясняют ухудшение эпид.ситуации в связи с циркуляцией новых видов штамма Омикрон с неофициальными, но боевыми названиями. Открыть/Комментировать

2022-09-19 16:01:38 Главное об инфаркте

Рассказывает кардиолог Зухра Салпагарова

Инфаркт — прекращение кровотока в сосудах, возможно при спазме или обтурации (закупорке) артерий. Не стоит путать его с инсультом — резким нарушением питания головного мозга, хотя оба состояния могут привести к летальному исходу.

Чаще всего встречается инфаркт миокарда. Это состояние, при котором происходить гибель сердечной мышцы (ее части) из-за прекращения кровотока крупных артерий сердца.

Какие симптомы?
Сильная боль за грудиной
Пациенты с сахарным диабетом могут чувствовать не очень интенсивную боль, при тяжелом течении диабета — даже просто дискомфорт. Открыть/Комментировать

2022-09-18 16:01:55 Аллергия на пыль

Развею частое заблуждение с первых строк: аллергия на пыль не равно аллергия на клещей домашней пыли.
Состав аллергенов ДП очень разнообразен: клещи домашней пыли, споры плесени, пыльца растений, аллергены домашних животных, тараканов, органические соединения из синтетических напольных покрытий и мебели, вероятно что-то ещё.

Наиболее частой причиной развития аллергии из перечисленного списка являются именно клещи домашней пыли. Открыть/Комментировать

2022-09-17 16:01:38 Пяточно-вальгусная
деформация стопы является одной из самых частых деформаций стопы у новорождённых.
Причина достоверно неизвестна, но считается, что данная деформация связана с внутриутробным положением.
* Клиника
Деформация стопы заметна после рождения - стопа практически лежит на передней поверхности голени.
В большинстве случаев, стопа пассивно выводится в нейтральное положение.
Важно исключить врождённое вертикальное стояние таранной кости, при котором стопа обычно ригидная (жесткая).
! Иногда данная деформация стопы ассоциирована с
posteromedial tibial bowing (задне-медиальная
деформация костей голени), при которой происходит спонтанная коррекция с возрастом. Но возможно возникновение разновеликости нижних конечностей.
* Лечение
Обычно не требуется. Открыть/Комментировать