Здоровая Семья и Дети. Что нужно знать?

2023-10-08 10:46:12 Польза овощей

Овощи – основа любого рациона, служат источниками не только незаменимой клетчатки, витаминов и минералов, но также антиоксидантов (таких, как витамин А, Е, селен и другие), способных ингибировать воспалительные процессы в организме и участвовать в выведении токсинов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять минимум пять порций овощей и фруктов в день для снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета второго типа, коррелирующих с развитием и таких заболеваний кожи, как акне. Открыть/Комментировать

2023-10-07 17:10:12 Горчица от болей в суставах.

Рецепт:
Взять 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка.
Растворить в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который предварительно лучше охладить — так он легче взбивается. Смешать оба состава и полученную мазь хранить в холодильнике.

Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным платком на всю ночь.

Уже после первой процедуры значительное облегчение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний. Открыть/Комментировать

2023-10-06 13:49:09 Маска для густоты и силы волос.

Маска для волос стимулирует рост новых волос в местах выпадения. Кроме того, она будет глубоко питать ваши волосы и сделает их более густыми, сильными и здоровыми.

Ингредиенты:
1 яйцо
1 спелый банан
1 столовая ложка меда
½ стакана (125 миллилитров) пива.

Ваши волосы будут толстыми, крепкими и блестящими уже после 3-5 применений! Открыть/Комментировать

2023-10-05 12:02:23 Польза имбирного порошка Открыть/Комментировать

2023-10-04 17:59:56 В чём польза лимона?

Для зубов
Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута.

Для волос
Чтобы придать блеск потускневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок.

Для ногтей
Потрите кожурой с мякотью ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск

От простуды и боли в горле
Если вы простудились, у вас болит горло, то приготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу. Открыть/Комментировать

2023-10-03 10:31:26 Какие витамины нужны осенью Открыть/Комментировать

2023-10-02 11:29:39 Что делать, если у вас долго не получается уснуть. Открыть/Комментировать

2023-10-01 14:08:29 Отвары от изжоги.

Отвар ромашки
Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.

Настой мяты
Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль. Открыть/Комментировать

2023-09-30 16:15:10 Лучшие советы как побороть голод Открыть/Комментировать

2023-09-29 15:25:25 Κaлeндулa с лимoнoм.

Пpигoтoвлeниe:
1. 2 стoлoвыe лoжки сухих цвeткoв кaлендулы зaлить 100 мл cпиpтa.
2. пocтaвить в хoлoдильник нa 2 дня.
3. кaждый день вcтpяхивaть.
4. чеpез 2 дня пpoцeдить.
5. тeпeрь пoнадoбитcя 1 лимoн.
6. из лимoна oтжать coк и cмeшать eгo c наcтoйкoй.

Вoт и вce. Ηаcтoйку принимать пo 10 капель в день, смешивая с вoдoй.

Сpедствo oчень эффективнoе. Календула oтличнo выpавнивает давлениe! Открыть/Комментировать