2023-03-02 23:39:21
Когда обсуждаешь, анализируешь, материал к определённому мероприятию, то вольно и невольно погружаешься во все бОльшие и бОльшие детали. Внимание цепляется за разные грани темы. Какие-то сущности переосмысливаются заново. И все это происходит в контексте жизни. Новостные события и свидетельства вносят свои значения...
С 20 года мы все живем в условиях сильнейшей неопределенности, повышенного стресса, тревоги и напряжения. В этих условиях понимание своей ресурсности и ресурсов как никогда ценно. Да, каждому хочется определенности, и взрослому, и ребенку, и тем, кто в ожидании запланированных перемен. Наше сознание так устроено, что оно хочет последовательности, предсказуемости, уверенности в завтрашнем дне. Но человеку не дано все определять, предугадывать, знать все и обо всем. Гигантская иллюзия – верить в такое всемогущество.
Важно понимать свои ограничения, возможности и невозможности. Важно принимать в себе, в своей самости неспособность влиять на какие-то процессы, результаты. Важно, порой, сделать остановку и пытаться хотя бы на толику снизить требования, ожидания к себе и другим.
Нас уже приучили коучи, бизнес-психологии, тренеры к тому, что все надо планировать. Безусловно – это важный навык. Но как часто я встречаю случаи, когда планирование превращается в сверхценность, перфекционизм, особенно у женщин. Сколько усилий тратится на контроль, на то, чтобы избежать неопределенность. Времена, периоды, этапы неопределенности были, есть и будут. Их отличает лишь градус разогрева и то, как мы выдерживаем или не выдерживаем такую реальность.
В час высокого разогрева неопределенности очень хочется опереться на кого-то, чтобы хоть кто-нибудь объяснил, как жить дальше6 что будет затра, посвлезавтра. В реальной реальности ясный и подходящий всем ответ не получить.
Тогда что делать? Я думаю стоит сосредоточиться на смыслах своей жизни, на самых важных вещах в ней: любви к ближнему, к тем, кто безусловно зависит от нас – это маленькие дети, это дети, растущие и проживающие свои чувства, отношения, опасения6 недосказанности. Еще я думаю стоит дарить нежность тем, кто ее принимает. Анна Ахматова писала: «Настоящую нежность не спутаешь ни с чем, и она тиха…». Иногда вместо долгих разговоров, громких сообщений, достаточно тихо и не спешно сделать что-то такое, что распахнет твое сердце к другому, а другой распахнет свое в ответ.
У нас есть наша жизнь и мы ее проживаем здесь и сейчас. Она уже как-то обустроена. Несмотря на ограничения у нас есть возможности, которые могут оставаться незамеченными. У нас есть опыт преодоления трудностей, который может быть недооцененным. У нас есть то, с чем мы умеем справляться. Образ скомканного листа сюда очень подходит для примера. Вот, когда начинаешь разворачивать комок бумаги, видишь причудливые линии. Они словно про то, что у тебя уже накопилось. Быть может этим стоит воспользоваться именно сейчас?
Этот образ для меня имеет прямое отношения к теме ресурсов. Это про то, как важно проводить ревизию в своей жизни, обнаруживать новые/дополнительные опоры. Особенно в современных реалиях. Я жду вебинара. Возлагаю на него надежды. Очень хочется, чтоб он был пространством и для себя, и для единения с теми, кто тоже в поиске, в размышлениях о том, какими ресурсами можно себя укрепить, поисследовать свою ресурсность, как состояние из которого ты любишь, заботиться о других, о себе, работу работаешь, говоришь по телефону, пишешь смс, готовишь еду на кухне, ходишь в магазин, едешь за рулем…
20 views20:39
Ч
