2022-04-19 15:14:24
Разбираем ситуацию про бабушку и личные границы
Суть ситуации: Алёне некомфортно, что бабушка навязчиво даёт непрошеные советы. Границы выстраивать не получается, поэтому Алёна просто не общается с бабушкой, но и и от этого чувствует себя плохо — родной человек, мучает совесть. Бабушка соответственно обижается.
В чём же дело? Я вижу проблему, которая идёт красным маркером через всю историю девушки —
отсутсвие прямого диалога. В случае, когда вы деликатно выстраиваете границы, но ничего не получается, самый плохой вариант — молча что-то делать, уходя в себя. Человек так и не поймёт в чём же дело, да ещё и сделает вас виноватой (вы же приняли решение не общаться).
Что тут можно сделать? Ведь с такой ситуацией сталкиваются многие дочки и внучки Во-первых вам нужно дать человеку выбор, не в форме ультиматума, а четко разложить по полочкам свою позицию.
Например: я не хочу общаться на такие-то темы, наши мнения расходятся и я чувствую себя плохо от споров. Я тебя люблю и не хочу портить отношения. Давай мы просто не будем обсуждать спорные моменты, чтобы не прекращать наше общение совсем.
Что вы тут демонстрируете:1. Даёте понять близкому человеку, что его слова вас ранят.
2. Даёте честный выбор, делите ответственность за общение с собеседником.
3. Вносите ясность и напрямую обозначаете границы.
4. Даёте понять, что будет, если границы будут нарушены.
Случаи разногласий с близкими людьми очень популярны в психологии, но не стоит сразу отказываться от общения. Можно просто проговорить проблему вместе. Если после этого решение так и не наступит, то вы со спокойной совестью отойдёте в сторону, зная, что сделали всё, что было в ваших силах.
4.8K views12:14
Я
