Поведение девушек в расставании В период расставания не все д | Язык любви

Поведение девушек в расставании

В период расставания не все девушки погружаются в страдания по бывшему, мониторинг его соцсетей и надежду на то, что человек когда-то ещё вернётся.

Есть и те, кто воспринимают ситуацию с холодной головой, отрицают негативные эмоции, уходят в работу или увлечения.

Оба этих варианта являются проигрышным для нашей психики. Объясню почему. Это две эмоциональные крайности, в одной из них слишком много переживаний и чувств, а в другой их ”нет совсем” (в реальности они тщательно скрываются). Первое состояние погружает человека в депрессию, а второе является бомбой замедленного действия.

И эти состояния требуют абсолютно разных решений. В первом случае лучше всего обрубить все каналы взаимодействия с бывшим, контролировать свои мысли, уводить их от темы бывшего, не мусолить тему с подругами. Одним словом — вычеркнуть, осознав, что это конец.

Во второй ситуации девушке необходимо разрешить эмоциям выйти наружу, разрешить себе быть слабой. Если боитесь застрять в таком состоянии, можете определить сроки грусти. Например, решили грустить и плакать до понедельника, дальше собираетесь с мыслями и делаете свои обычные дела.