Развитие и мотивация

2021-12-09 16:00:08 Открыть/Комментировать

2021-12-09 12:00:17 Забудьте про силу воли
Исторически сложилось, что отказывать себе в удовольствии считается добродетелью. Монахи принимали обет молчания, запирались в кельях на годы, солдаты бросались в бой по первому желанию монарха. Эта установка просочилась и в сферу продуктивности. Многие уверены, что самодисциплина обязательно должна сопровождаться страданиями, отрицанием своих эмоций и желаний с помощью железной силы воли. Концепция воли переплелась с моралью. Мы уверены, что если кому-то не удаётся заставлять себя проходить через лишения, то он плохой человек.
У такого подхода был смысл в Средневековье: он помогал регулировать общество. Люди хоть немного контролировали себя и реже поддавались животным инстинктам.
Но в наше время установка «самодисциплина = страдания» устарела и наносит только вред тем, кто хочет стать лучше. Она заставляет нас стыдиться и думать, что если мы потакаем своим желаниям, а не отказываем себе в них, то мы очень плохие люди. Видимо, задумка в том, что в какой-то момент мы настолько наполнимся ненавистью к себе, что легко подчинимся «правильным» принципам. Надо ли говорить, что это не работает. Открыть/Комментировать

2021-12-08 08:00:10 Открыть/Комментировать

2021-12-07 22:00:01 Открыть/Комментировать

2021-12-07 20:00:01 Не зацикливайтесь на крайностях, ищите середину
Мы часто застреваем, пытаясь выбрать между двумя вариантами. Получить дополнительное образование или открыть своё дело? Переехать в другой город или остаться в своём? И забываем, что между ними есть ещё несколько опций. Например, часть года проводить в одном населённом пункте, а вторую — в другом. Или пожить в своём городе ещё пару лет, а переехать потом.
Правильный выбор не обязательно должен быть между двумя вариантами. Чаще всего можно найти гибкое решение. Открыть/Комментировать

2021-12-07 16:00:04 Открыть/Комментировать

2021-12-07 12:00:12 Обдумайте варианты развития событий
Для начала представьте худший вариант и свои чувства, если он станет реальностью. Такой метод планирования называется «премортем». Вообразите, что ваше решение оказалось ужасным, а проект провалился. Исследуйте все возможные причины провала, подумайте, как их предотвратить. Это избавит от многих проблем.
Потом визуализируйте лучший вариант развития событий и оцените свои ощущения. Если вы не испытываете счастья и воодушевления, стоит задуматься о причинах.
Такой метод используют в компании Amazon. Разработчики пишут черновой вариант пресс-релиза и раздела с часто задаваемыми вопросами до написания кода. Таким образом команда обсуждает и решает самые сложные вопросы заранее и определяет ценность продукта. Если не получается написать убедительный пресс-релиз, возможно, над продуктом не стоит и работать. Открыть/Комментировать

2021-12-07 08:00:06 Почему важно развивать навыки общения
https://lifehacker.ru/vazhnost-kommunikativnyx-navykov/ Открыть/Комментировать

2021-12-06 20:00:01 Вы не обязаны говорить «да» традициям и религиозным убеждениям
Если вы родились среди людей, в жизни которых главную роль играет религия и традиционные ценности, от вас тоже будут ждать поклонения всему этому. Но, если в глубине души вы не уверены в истинности ценностей — это знак, что не нужно им следовать. Конечно, если вы в кругу семьи заявите, что имеете собственное представление о религии, близкие этого наверняка не одобрят. Ничего страшного, с течением времени накал страстей спадёт, а вы сможете гордиться, что остались верны своим убеждениям. Открыть/Комментировать

2021-12-06 12:00:11 Вы не обязаны говорить «да» правилам и догмам
Окружающая среда формирует определённые требования к поведению членов социальной группы. Некоторые из этих правил необходимы для нормального функционирования общества, но существует множество догм, которым вы вовсе не обязаны следовать. Всегда помните о том, кто вы есть, и не позволяйте замшелым доктринам изменить это. Открыть/Комментировать