Молодая Мама | Советы | Лайфхаки

2023-01-18 16:52:59 Советы беременным в третьем триместре

Готовьте грудь к лактации. Протирайте соски грубым полотенцем и сжимайте их у основания, выдавливая молоко. С подготовленными сосками малышу будет легче начать питаться
Носите бандаж. Этот «помощник» помогает ослабить нагрузку на позвоночник и снять болевые ощущения в пояснице, вызванные ношением тяжести
Уменьшите употребление жидкости ,если наблюдаете отечность конечностей и проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия Открыть/Комментировать

2023-01-17 17:00:18 Открыть/Комментировать

2023-01-16 17:45:24 Второй триместр
Малыш начинает воспринимать первые звуки и может услышать ваш голос. Разговаривайте с ним и пойте ему – из таких мелочей складывается крепкая связь в будущем. В тот же период более четкими становятся черты лица малыша, а на УЗИ уже хорошо видны половые органы, поэтому многие родители на 16 неделе узнают пол ребенка. Начинают ощущаться движения малыша, а к концу второго триместра все толчки и повороты с бочка на бочок становятся хорошо заметны (и чаще всего ночью, когда вы не убаюкиваете его своей ходьбой и разговорами).


Что чувствует мама?
В этом триместре беременность становится заметной окружающим. Токсикоз успокаивается, эмоции выравниваются, а усталость от вынашивания ребенка еще не ощущается. Это хорошее время для того, чтобы баловать себя уходовыми ритуалами и физической активностью.
Иногда во втором триместре появляется кровоточивость десен. Это связано с гормональными перестройками в организме, а также с изменениями в образе жизни и питании. Открыть/Комментировать

2023-01-15 18:41:50 Используйте подушку для беременных.

Этот, на первый взгляд, ненужный аксессуар в виде подушки большого размера обеспечит удобное положение тела, поможет снять повышенную нагрузку со спины и ног. Используя ее, вы обеспечите себе и ребенку здоровый полноценный отдых - важное условие для нормального протекания беременности. Открыть/Комментировать

2023-01-14 18:25:11 Медленное пробуждение


Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать еще 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати. Открыть/Комментировать

2023-01-13 15:31:23 Беременная жена: инструкция для мужа

Поддерживайте любовь, прилагайте усилия
После определенного периода времени, - как правило от года до трех, - чувство любви резко идет на спад. Не спасает даже беременность супруги. Поэтому необходима инициатива мужчины. Поддерживайте любовь своими действиями. Важно понимание, что от вас самих зависит, будет ли поддерживаться любовный огонь, или он затухнет. И помните, что ребенок – это результат любви. Проявляйте любовь, не накапливайте недомолвок и обид. Переходите на следующий уровень.
Все получится, если осознанно пережить этот непростой, но удивительный период беременности. И пережить его лучше всего вместе с любимой женой, не оставаясь в стороне. Открыть/Комментировать

2023-01-12 16:52:33 Боль в груди


Такие ощущения на раннем сроке беременности связаны с увеличением выработки прогестерона и эстрогена. Рекомендуется сразу приобрести удобное бельё, которое поможет легче перенести эти ощущения. Открыть/Комментировать

2023-01-11 10:31:03 Развивайтесь. Беременность — время для самосовершенствования и познания себя. Запишитесь на специальные курсы для будущих мам, ведите дневник беременности, улыбайтесь и занимайтесь сексом с любимым мужчиной, если этому не препятствуют медицинские показания. Открыть/Комментировать

2023-01-10 12:23:25 Беременной нельзя играть с кошками: у ребенка будет много врагов.

Конечно, пушистые представители семейства кошачьих никак не влияют на количество друзей и врагов ребенка. Однако кошки являются источниками токсоплазм – весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с чужой кошкой во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках. Открыть/Комментировать

2023-01-09 11:38:56 Ранние признаки и симптомы беременности


Самый ранний признак беременности — это задержка менструации у женщин с регулярным ежемесячным циклом. Иногда может возникать имплантационное кровотечение. Оно очень похоже на легкое менструальное кровотечение или мажущиеся кровянистые выделения. Это совершенно нормальное явление, однако при возникновении любого кровотечения во время беременности вам следует проконсультироваться со своим врачом.


На ранних сроках беременности у вас также могут появиться некоторые из нижеперечисленных симптомов, такие как усталость, тошнота или учащенное мочеиспускание. Открыть/Комментировать