Рота, подъём!
Ловите эксклюзивное упражнение для всех групп мышц. Уверен, вы не
сможете его сделать, как бы трудно вам ни было!
∟ Отжимание 2.0 —
3 подхода по
25 секунд
Падайте на пол и вперёд — не откладывайте тренировку до последнего, выполните её
сейчас!
Главное — вам должно быть тяжело, иначе от этой тренировки не будет никакого смысла.
Всё понятно? Тогда выполняй и жми на кнопку, отговорок я не принимаю!
