Какой коврик необходим?
⠀
Изначально йоги занимались просто на куске шкуры.
⠀
Сейчас йога-индустрия предлагает множество вариантов ковриков, ремней, одежды, различных пропсов.
⠀
Чтобы начать, вам необходимо ваше желание. Если вы утвердились в практике, и решили связать себя с ней надолго, хотите приобрести специальный коврик, то лучше выбирать каучуковый, не скользящий, наощупь он резиновый, рука плотно прилипает к нему. Такой послужит вам долго верой и правдой. Цена у таких сейчас от 2,5 тысяч. Толщина 5-7 мм, не больше. Тоньше будет некомфортно, толще - неустойчиво во время выполнения асан на баланс. Предупреждаю! Берегите коврик от домашних питомцев, особенно котиков)) Они очень любят поточить об него когти).
⠀
Специальный ремень для йоги можно заменить любым, не тянущимся поясом для одежды.
⠀
Кирпичик для удобства выполнения некоторых асан можно заменить на толстую книгу или две.
⠀
Если есть желание, то найдется тысяча возможностей!
Намасте
