Яна Логвина PRO ТРАНСФОРМАЦИЮ

2023-05-05 10:08:40 Открыть/Комментировать

2023-05-03 18:56:17 Как не стать жертвой инфоцыган и не потерять свои

Что мы с вами обычно видим в Стограме?

Крутых экспертов с не#бическим, не всегда адекватным контентом, чтобы привлечь валюту нового времени — ВНИМАНИЕ, десятки премий (премия премии рознь, большинство из покупают), роскошную жизнь где-нибудь в Дубае, море, яхты, путешествия, крутые тусовки и цветы ведрами. Не жизнь, а сказка! Хотите также? «Покупайте мои курсы и все это у вас тоже будет!»

Но, как показывает практика все не так красиво и безоблачно на самом деле .

Миф 1. Ничо не делай и зарабатывай!

Деньги в лёгкости не миф, но тут надо понимать, какой путь человек прошел к тому, чтобы эти деньги в лёгкости ему стали приходить.
Те, кто реально зарабатывает и круто живет, реально и EBASHAT или EBASHILI раньше, чтобы сейчас кайфовать.

Миф 2. Приду к крутому эксперту, стану такой же (богатой, выйду замуж, подставь свое…)

Не факт.
1. Ответственность тут на двоих. Не только на эксперте, но и в большей степени на тебе. Первое о чем говорю в своих проектах. Прийти и все сразу получить, не получится. Надо что? Правильно poibashit. То есть четко выполнять все, что тебе рекомендуют. А не думать что вот это сделаю, это нет и всё само срастется.
2. Не каждый эксперт заботится о том, чтобы у каждого ученика были результаты. Набрали несколько тысяч, из них будет 20-30 кейсов, чтобы потом ими (как они говорят) vыеbыvatsya, а то что остальные 900 остались без результата это по хрен. Бабки срублены и ок. Кто был в моих проектах знает, у нас по другому.

Миф 3. Звездные ученики у «звездных экспертов»

1. Только что сама столкнулась с тем, что увидела на сайте одного эксперта очень крутой кейс. И вот тут неувязочка, человека знаю лично. Спросила, все так? Ответ: «Ну не совсем». Да результат есть, да человек учился у этих учителей. Но не на этом курсе, а в личной работе. А это уже как бэ совсем другая песня. Меня кстати тоже бывает ставят кейсом))) но…. НО
2. Звезду можно купить. То есть если вы думаете что Анфиса Чехова или блогер миллионник пришел на Вип тренировку к девочке блогеру(эксперту), потому что она у нее реально занимается. Нет, это в 99% случаев оплаченная рекламная коллаборация.

Рекомендасьон.

выбирайте эксперта/наставника по реальным результатам. Смотрите кейсы, которые он публикует, и не стесняйтесь писать людям из них. Спрашивайте:
— Вы правда получили такие результаты? Сделали х5? Переехали на Бали? Открыли бизнес? Похудели? Все ли так?

И это нормально — обратиться за рекомендацией и уточнениями прежде, чем заплатить.

Я, про ЧЕСТНОСТЬ.

У меня нет +100500 кейсов, я не беру всех подряд, обещая золотые горы. Но в этом и ценность. Я про настоящесть. И если я говорю, что Ольга выросла со 120 в месяц и получила 1.000.500 за 3 месяца, и при этом стала меньше работать это так и есть


Кейс, кстати, реальный! Сейчас покажу

Все мои клиенты в группе «Масштаб» получают твердый РЕЗУЛЬТАТ, даже всего с 1 консультации. Это люди самых разных профессий: от учителей, тренеров, нутрициологов, до предпринимателей.

И никакого секрета или уловок здесь нет, просто я вижу уникальность людей и возможность монетизировать их таланты. Разбираю запрос, прописываю стратегию дальнейших действий по шагам, работаю с из мышлением, и они делают и достигают своих целей. Вот и все

Как вам кейс Оли? Огонь ? Открыть/Комментировать

2023-05-03 18:54:29 Работать меньше, а зарабатывать больше — РЕАЛЬНО

Это получилось у моей ученицы Ольги Шевченко, которая работала массажистом на дому.

Точка А: доход на уровне 100-150К в месяц, кредиты, долги, измотанность работой с утра до ночи, неуверенность в себе.

Точка Б: 1.000.500 рублей за 3 месяца, организация 2 офлайн-встреч в Краснодаре по кинезиологии.

Оля говорит, что буквально перевернула свою жизнь. А все потому, что она:
— выровняла свое состояние
— теперь не копается долго в себе, своей услуге, а действует
— перестала бояться проявляться, ее не волнует больше, что скажут люди
— стала более открытой, осознала собственную ценность
— обрела новое окружение, в котором интересно двигаться вперед

Вот так мои девочки (и мальчики, кстати, тоже) перестают пахать как не в себя, а начинают наслаждаться жизнью, собой и при этом растут в доходе

Ждем ваших Открыть/Комментировать

2023-05-02 14:53:43 Я готова к встрече с тобой, мой любимый и единственный мужчина.

Мое тело и душа чувствуют тебя, мурашки по коже и бабочки в животе. Я чувствую твое дыхание. Чувствую твою силу. Твою неуемную энергию и мощь.

Я доверяю тебе. Ты полностью свободен от бывших жен и отношений. Мы с тобой на одной волне. Схожие цели и амбиции. Мы взбудоражим этот мир вместе и будем греться в лучах изобилия и любви где-нибудь в теплом океане на своих серф досках, держась за руки, подставляя лицо солнцу и чистому небу, в унисон проговаривая «Как ох@енно жить!»

Я верю в тебя. Потому что ты человек слова. Потому что честность, твоя базовая ценность. Потому что все зерна, которые ты закладываешь в любе дело, вырастают в большой урожай. Потому что даже если у тебя что-то не получается, то все равно получится. Провалы бывают у всех, но мы с тобой знаем, что надо просто попробовать снова

У нас с тобой традиционные отношения. Ты трудишься, а я занимаюсь любимым делом и создаю в нашей паре настроение и особую атмосферу. Я делаю тебе массаж, мою твои ноги, готовлю тебе вкусные завтраки, слушаю тебя, восхищаюсь тобой и во всем поддерживаю. Не потому что так надо. Потому что так чувствую.

Ты даришь мне эмоции. Говоришь комплименты, даришь цветы и подарки (я их обожаю и ты это знаешь). Мы с тобой очень щедрые, на ласку, любовь и сюрпризы (о, это особый вид кайфа сделать для тебя что-то неожиданно приятное и наблюдать как ты сдержанно наслаждаешься моим вниманием, или когда ты придумаешь что-то особенное для меня. Нам легко радовать друг друга, нам это интересно и мы можем себе это позволить).

Ты хорошо образован. Я обожаю слушать твои истории и рассуждать или философствовать на разные темы с тобой. Мы любим вместе смотреть фильмы или читать книги, а потом их обдумывать и обсуждать.

Ты любишь секс, ты в нем раскован и умеешь дарить наслаждение. Ну а как по другому? Я люблю секс, и значит мы будем им заниматься много.

Ты здоров. У тебя сильное тело и крепкие мышцы. Нет, ты не качок. Просто регулярно занимаешься спортом. Ты ценишь себя и свое здоровье. Мы вместе тренируемся. О, это была моя мечта, тренироваться со своим мужчиной вместе!!! Благодарю тебя, ты и есть моя мечта, я счастлива, что наши пазлики сошлись в единую картину!

Ты хочешь семью. У тебя доброе сердце. Ты заботливый. Уже вижу как спустя 30 и 50 лет мы с тобой, двое активных старичков гуляем по берегу океана держась за руки, чему то смеемся и обнимаемся…

Напиши, если что-то забыла. Хотя, мы итак дорисуем нашу идеальную картинку жизни вместе. Жду тебя, чувствую, ты уже близко, любимый Открыть/Комментировать

2023-05-02 14:52:12 Открыть/Комментировать

2023-05-01 15:57:57 СТАТЬ СОЗДАТЕЛЕМ ЛЕГЕНДЫ

Стать ценным вкладом в тысячи жизней людей. Хотели бы?

Сейчас дам такую возможность)
Вы знаете, 15 поток Трансформации ПОСЛЕДНИЙ.

Я на перепутье.

С одной стороны переросла просто фитнес проекты и меня это больше не вставляет.
А если не вставляет меня, то и результаты моих клиентов будут не вау.
Я человек честный, дотошный, как сейчас говорят душнила.

Мне либо все, либо ничего. И если я делаю, то на 1000%, на троечку это не про меня.

И сейчас мне сложно и страшно. Ведь столько лет, сил, ресурсов, нервов и денег было вложено именно в фитнес проект.

И многие крутят у виска, типа мол «дура» руби бабки на фитнесе.

А я знаю, что могу дать гораздо больше. Это показывают и результаты Трансформации и моих клиентов, которые приходят ко мне на консультации или наставничество.

И я хочу рискнуть. Я хочу протестировать эту гипотезу.
Я хочу создать новый масштабный, грандиозный проект, который станет толчком и опорой тысячам женщин, который поможет им стать реализованными, удовлетворёнными и счастливыми.

И сейчас как никогда мне нужна ваша поддержка.

Заполните анкету, отвечайте максимально честно и полно. Это поможет не только создать сильный продукт нам вместе, но и сделать блог еще более интересным и полезным для вас

Никаких подарков за заполнение дарить не буду, потому что так это будет вашим истинным вкладом в создание нечто нового и масштабного.
Так вы будете настоящими создателями, творцами этого продукта, а это уже дорогого стоит
Ну и конечно, моя безмерная благодарность.
Я вас люблю, ценю, мне важно ваше мнение

Переходите >>> по ССЫЛКЕ
Заполнение у вас займёт не более пяти минут Открыть/Комментировать

2023-04-28 09:52:27 8 пунктов, которые помогут восстановить организм после ковида

Делюсь своим личным планом по восстановлению после болезни, как и обещала ( но помните, что обратиться к врачу ВАЖНО и НУЖНО для того, чтобы оценить степень поражения органов и методы восстановления в каждом отдельном случае)

Сдать кровь на дефициты, чтобы восполнить их приемом витаминов и минералов.
при дефиците обязательно буду принимать витамин С, D3, Omega3, B6, магний

Баланс в питании ⇨ БЖУ 35/30/35

Важно, чтобы в рационе было достаточное количество белка (мясо, птица, рыба, морепродукты). Если выедать белок вам сложно, можно принимать белковый коктейль. Я, например, принимаю коллаген и протеин #ЯНАФОРМЕ.

Пить много воды

Делать это можно в разных вариантах: несладкие морсы, отвар шиповника, травяной чай с имбирем и лимоном, чистая вода. Жидкость выведет с мочой и потом все токсины и хворь.

Качественный сон

Это значит, что до 23:00 вы уже должны лежать в постели, а с 6-7 утра быть на ногах. Мне сейчас помогает соблюдать режим препарат «‎Мелатонин» (принимаю по 1 таблетке за 40 минут до сна).

Дыхательная гимнастика

Доказано, что легкие могут восстанавливаться. И это происходит быстрее, если регулярно выполнять дыхательную гимнастику. Например, диафрагмальное дыхание:

Садимся на край стула, спиной опираемся на спинку, ноги вытягиваем вперед. Кладем одну руку на живот, вторую — на грудную клетку. Делаем вдох носом, живот надуваем, дальше — медленный выдох ртом, живот втягиваем. ВАЖНО! Грудная клетка и плечи остаются неподвижными.

Выполняем 4-6 повторов.

Складываем руки в замок на животе, разворачиваем ладони вперед и тянемся вверх, одновременно делаем вдох носом. Затем руки опускаем на уровень плеч, тянемся вперед, медленно выдыхая через рот.

Делаем 5-6 повторений.

Руки расставляем в стороны, делаем медленный вдох. На выдохе тянемся левой рукой к правой (поворачиваемся телом).

Выполняем по 5-6 раз в каждую сторону.

Есть еще целительное дыхание волка, его я даю в своем проекте.

Прогулки на свежем воздухе (по 20-30 минут ежедневно)

Убираем весь стресс. Вот прям весь.
Здесь поможет работа с мышлением, чем мы и занимаемся с любым из моих клиентов.

Аккуратное и плавное введение физических нагрузок.
Да, после ковида активно заниматься спортом можно только через 2 недели. Но это не значит, что нужно лежать и ничего не делать. Шаги, легкая гимнастика по утрам — и вы постепенно войдете в свой режим.

Заботьтесь о своем теле
Берегите его!
Чтобы еще долго оставаться сильными, здоровыми и полными энергии.

А в этом может помочь Клуб Трансформация PRO. Который открыл только для избранных свои двери и только на 3 дня и… в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.

Поэтому если вы хотите заняться своим телом и не попали в Трансформацию, это единственный шанс в моей компании обрести стройную фигуру к лету— ссылку отправила вам на почту. Ищите письмо там. Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:30:06 Расшифровала каждый пункт в этом подкасте. В конце два самых важных пункта, без которых не сработает ни одна стратегия и инструмент

То о чем сказала, пишите здесь
Посмотрим сколько вас) Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:05:57 Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:05:23 10.000 аж на целых 10.000 больше чем 0!

Когда я услышала эту фразу на мастермайнде у Петра Осипова сначала подумала: “WTF? Какую-то хренотень несёт!»

Но сейчас живу по этому принципу и это помогает не обесценивать себя, свои достижения, работу и результаты.

Ниже записала ряд простых принципов, которые помогают мне и моим ученикам расти в своем ресурсе и доходе кратно


Пришла идея, ДЕЙСТВУЙ (сразу!)
Иначе идея уйдёт на кладбище гениальных идей. Сделай хотя бы 1 действие сразу.

Лучше сделать на троечку и получить какой-то результат, чем не сделать и получить НИЧЕГО.

Из опыта работы с сотнями моих клиентов, большинство (до встречи со мной) ждут лучших обстоятельств или лучшего мастерства, прежде чем воплощать мечты в реальность.
«Вот похудею и начну зарабатывать»
«Надо еще пройти 10-ый курс в коучинге и тогда начну..»
«У меня нет кейсов, чтобы начать продавать…»
«Вот заработаю, найму дизайнера, сделаю красивую платформу и тогда…»
«Рилс, это боль, не получается классно…»

И пока они тратят ресурс и энергию на «идеал» им не приходит опыт, не приходят кейсы, и рилсы сами себя не записывают. И получают они НИЧЕГО

Чтобы заработать МИЛЛИОН, надо ЗАХОТЕТЬ на миллион.
Тут не надо объяснять, что тебе надо иметь потребности на миллион? А то многие хотят, а что делать то с такими деньжищами не знают.

Хочешь зарабатывать много? Больше отдыхай.

Только расслабленный и отдохнувший мозг сможет придумать и реализовать идеи.
Смотри сторис, как я за неделю отупев от ковида создала гениальную стратегию выхода на 5 млн рублей для своей ученицы

Окружение ТВОЕ ВСЕ. Сядь в комнату с 5-ю миллионерами и ты станешь шестым.

Логично, когда ты в сильном окружении твое мышление начинается меняться со скоростью ракеты шансов остаться бедным просто нет, когда ты на расстоянии вытянутой руки общаешься с масштабными и богатыми.

Возможностей много. Просто увидь и протяни руку, чтобы взять.

А тут надо шоры снять, избавившись от ярлыков и убеждений. Тогда невозможное станет обыкновенным и «А что так можно было?»

Еще два важных пункта, без которых не сработает ни одна стратегия наговорю голосом Открыть/Комментировать