Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Худая

Логотип телеграм канала @xudaya — Худая Х
Логотип телеграм канала @xudaya — Худая
Адрес канала: @xudaya
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 49.32K
Описание канала:

• Женское Здоровье 💚
это один из самых нужных каналов о фитнесе дома и правильном питании 🧘‍♀️
• ᴨᴏ ʙᴄᴇʍ ʙᴏᴨᴩᴏᴄᴀʍ @Bee1706 🍑
• ᴨᴏ ᴨᴏʙᴏду ᴩᴇᴋᴧᴀʍы @AXsYd ✅

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал xudaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 220

2021-05-06 08:11:41 конспекты
175 viewsedited  05:11
Открыть/Комментировать
2021-05-06 06:25:04
давай оценим этот животик
от 1 до 10! моя оценка - 10
251 views03:25
Открыть/Комментировать
2021-05-06 06:25:04
давай попробуем пиши скорее
832 views03:25
Открыть/Комментировать
2021-05-05 23:39:37 цитатки под фотографии
428 views20:39
Открыть/Комментировать
2021-05-05 19:37:06 песни в дорогу
314 views16:37
Открыть/Комментировать
2021-05-05 19:02:50 фото с парнем (за руку)
334 views16:02
Открыть/Комментировать
2021-05-05 13:07:18 урой бывшего мудака
304 views10:07
Открыть/Комментировать
2021-05-05 13:05:42 позли бывшего
335 views10:05
Открыть/Комментировать
2021-05-05 13:00:11 ​​ ДИЕТА НА 2 ВЫХОДНЫХ ДНЯ

Суббота

Завтрак. Стакан обезжиренного кефира, 100 г ржаного хлеба с кусочком сыра.
Обед. Банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2 помидоров, 2 огурцов, зелени и растительного масла (лучше оливкового).
Ужин. 100 г рыбы и стакан кефира.

Воскресенье

Завтрак. Зеленый чай без сахара с 2-3 сухарями.
Обед. 2-3 вареных картофелины, квашеная или свежая капуста с оливковым маслом, кукуруза.
Ужин. Стакан кефира, 100 г куриной грудки или яйцо, любые овощи.

ПОХУДЕЕШЬ НА -1 ~ -3 КГ
357 views10:00
Открыть/Комментировать
2021-05-05 11:00:48
Сочные губки

-это не только сами губы, но ещё и правильно нанесённый макияж, а это не так просто, как кажется.
Узнаешь, как в домашних условиях делать маски.
Как отрастить густые , длинные волосы.
Разберëм крутые бюджетные средства для волос
Beauty| косметика и уход за собой |spa time - твой гид по красоте
1.5K views08:00
Открыть/Комментировать