W Сlinic клиника в Санкт-Петербурге

2022-06-17 13:14:34 Открыть/Комментировать

2022-06-17 13:13:34 Личная свобода и образ жизни
Ожидание: первые три месяца ребёнок только ест и спит. Будет время на себя, чтение, йогу, домашние дела.
Реальность: сон ребёнка это целая наука, об этом пишут книги, ведут блоги, курсы и семинары. Даже если всё это изучить, есть вероятность, что докмед, статистика и наука разобьются о твоего ребенка. Так было у нас. Моя дочь спит максимум 30 минут днём и только-только выполняет суточную норму сна для своего возраста

Приоритеты
Ожидание: в уходе за ребёнком надо всегда помнить, чему нас учат в самолёте: «Сначала надеть кислородную маску на себя, а потом на ребёнка».
Реальность: невозможно создать идеальные условия для мамы, даже если помогает муж и армия бабушек, ты всё равно чувствуешь себя выжатым заветряным лимончиком

Грудное вскармливание
Ожидание: грудное вскармливание – это моменты приятной близости с ребёнком.
Реальность: это действительно так, но, сначала пришлось пройти через маститы, трещины на сосках и болезненное до звёзд из глаз прикладывание, отказ от докармливания смесью в роддоме в борьбе за гв. А 3-4 ночных подъёма на кормление просто делают из тебя зомби.

Прогулки с коляской
Ожидание: роды весной, впереди лето и долгие прогулки по парку с коляской, буду много двигаться, пока ребёнок мирно спит в коляске.
Реальность: ребенок спит пол часа в коляске и только в движении, далее прогулка возможна только на руках у родителей

Хозяюшка
Ожидание: наконец-то в декрете появится время и я попробую себя в кулинарии, научусь вкусно готовить
Реальность: покупаешь готовую еду, ибо готовить некогда Открыть/Комментировать

2022-06-17 13:11:39 Больше мемов и шутеек мы обожаем только личный опыт окружающих на всякие животрепещущие темы. И сегодня мы попросили нашу коллегу, молодую мать и врача-гинеколога Настю Мишину поделиться с нами, каковы оказались ее «ожидания/реальность» про первые месяцы вместе с ребенком.

Внимание! Триггерный контент! Ваш опыт может не совпадать с опытом автора, но это не значит, что он не имеет права на сущестование! Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:26:41 Предупреждение: нет определенного набора обследований, чтобы исключить вот прямо всё. У каждого человека набор будет свой, и зависеть он будет от жалоб и того, что выявит терапевт при осмотре.

Но все-таки есть небольшой список, который обязателен для всех. Кому-то будет достаточно его, кому-то нужно будет что-то добавить:
Измерение роста, веса и обхвата талии для расчета ИМТ
Измерение артериального давления
Анализ крови на общий холестерин
Анализ крови на глюкозу
Флюорография 1 раз в 2 года (именно это настоящий превентейдж, а не то, что вы подумали)
Исследование кала на скрытую кровь (с 40 лет — 1 раз в 2 года, с 65 лет — ежегодно) как часть скрининга колоректального рака
Колоноскопия с 50 лет каждые 10 лет. Если в семье кто-то болел раком толстой кишки, скрининг начинается на 10 лет раньше, чем возраст самого молодого члена семьи, заболевшего раком
С 45 лет при подозрении на заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки — ФГДС раз в год. Не всем, а при подозрении!
Измерение внутриглазного давления у офтальмолога, чтобы определить риски возникновения глаукомы - каждые 2-4 года в возрасте от 40 до 54 лет, каждые 1-3 года с 55 лет
Дерматоскопия у дерматолога – посмотреть родинки
Рентгеновская остеоденситометрия после 50 лет, если повышены риски остеопороза или раньше были переломы костей. После 65 лет всем
Онкоцитология продолжается до 65 лет 1 раз в 3 года, при совместном обследовании на ВПЧ 1 раз в 5 лет. Это скрининг на рак шейки матки. Если в течение последних 10 лет были 3 хороших онкоцитологии и не было ВПЧ, в 65 лет скрининг заканчивается
Маммография с 40 лет — 1 раз в 2 года, с 50 лет — раз в год. Это скрининг на рак молочных желез

После того, как вы пройдете все обследования, врач оценит состояние здоровья и, если обнаружит показания для дополнительных исследований, выдаст направления и рекомендации. Например, отправит к неврологу или хирургу, КТ легких, и так далее.

Не забываем про вакцинацию:
Каждые 10 лет ревакцинация от коклюша, дифтерии и столбняка
Раз в год от сезонного гриппа
В 65+ вакцинация от пневмококка
После 50 лет - вакцинация от опоясывающего герпеса. Вакцины от опоясывающего герпеса в России не зарегистрированы. Вакцина Shingrix — для людей старше 50 лет две дозы с интервалом от 2 до 6 месяцев. Вакцина Zostavax — для людей старше 60 лет одна доза.

И пусть ваши близкие более старшего возраста будут здоровы Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:25:07 Мы видим, что доля читателей 40+ у нас не столь велика. Но у всех же есть мамы, бабушки, близкие люди более страшего возраста, о здоровье которых тоже нужно заботиться. Поэтому мы подготовили список обследований, которые необходимо делать, начиная с 40 лет и до бесконечно элегантного возраста
Открыть/Комментировать

2022-06-16 15:40:38 Открыть/Комментировать

2022-06-15 19:15:56 Ешь, рисуй, люби*

Да, это новый анонс арт-терапии с психотерапевтом Ксенией Бердниковой, который пройдёт в новом восхитительном формате арт-завтрака.

Что это значит?
Мы соберёмся на уютной веранде ресторана «Юность» и, держа в одной руке сырники, а в другой — кисточку, отправимся создавать собственную мандалу. Это не так, которая «о ла лэ мандала» из приставучий песни, а ваше уникальное переплетение цветов и линий, способное рассказать о затаенном в глубине души гораздо больше, чем научпоп литература.

Будем проводить самоисследование и обретать целостность собственного «я» с помощью древнейшей медитативной техники.
Рисование в круге поможет погрузиться в свой внутренний мир: кто-то сможет восстановить чувство равновесия и спокойствия, кто-то лучше поймёт своё эмоциональное состояние, а кто-то увидит в мандале свой собственный смысл и ответы на свои вопросы

В любом случае будет вкусно, красиво и очень уютно.

25 июня в 11:00
всего 5 мест в группе
Встреча пройдёт в ресторане «Юность» , ул.Савушкина 21 (метро Чёрная Речка)
2400₽ (завтрак, напитки и все расходные материалы входят в стоимость)

Запись через администратора:
https://wa.me/+79959988501

*себя, конечно же Открыть/Комментировать

2022-06-15 07:56:30 Когда осознал, что одни выходные уже позади, а до следующих ещё жить и жить Открыть/Комментировать

2022-06-14 10:48:09 Можно ли заразиться гепатитом, потрогав что-нибудь не то?

Снова боремся с детскими страшилками, и конкретно про гепатит А все подробно разбирает гастроэнтеролог Мария Прашнова.

Гепатит А – это очень заразная краткосрочная инфекция печени, вызванная вирусом гепатита А (HAV).

Это серьезно?
Да. Люди, страдающие HAV, могут чувствовать себя больными в течение нескольких недель или нескольких месяцев, но обычно полностью восстанавливаются и не имеют длительного повреждения печени. В редких случаях HAV может вызвать печеночную недостаточность и даже смерть – это чаще встречается у пожилых людей и у людей с другими серьезными проблемами со здоровьем, такими как хронические заболевания печени.

Как распространяется гепатит А?
Гепатит А может распространяться при тесном личном контакте с инфицированным человеком, например, через определенные виды сексуального контакта (например, орально-анальный секс), уход за больным или употребление наркотиков с другими. Гепатит А очень заразен и люди могут распространять вирус до того, как почувствуют себя больными. Но не расслабляйтесь: вирус также передается через загрязнение пищи, и произойти это может в любой момент: выращивание, сбор урожая, обработка и даже после приготовления пищи.

Как я могу защитить себя?
Лучший способ предотвратить HAV – это вакцинация. Чтобы получить максимальную защиту против HAV, требуется более одной прививки. У нас в клинике доступна вакцина Хаврикс, прививку необходимо будет сделать два раза с интервалом 6-12 месяцев после первой.

Кто должен вакцинироваться от гепатита А?
Все дети в возрасте от 12 до 23 месяцев, а также дети до 18 лет, которые ранее не получали вакцину от HAV.
Международные путешественники
Люди, практикующие незащищенные половые контакты с недообследованными партнерами
Люди, употребляющие инъекционные наркотики
Люди с профессиональным риском заболевания
Бездомные
Люди с хроническими заболеваниями печени, включая гепатит В и гепатит С
Люди с ВИЧ
Беременные женщины
Все кто хочет защититься от HAV

Могу ли я предотвратить инфекцию после заражения вирусом гепатита А?
Один укол вакцины против HAV может помочь предотвратить болезнь, если он будет сделан в течение 2 недель после воздействия. В зависимости от вашего возраста и здоровья ваш врач может порекомендовать иммунный глобулин в дополнение к вакцине против HAV.

Что еще можно сделать, чтобы обезопастить себя?
Практика хорошей гигиены рук, включая тщательное мытье рук после посещения туалетной комнаты, смены подгузника, а также перед приготовлением или употреблением пищи. Как говорится, все гениальное – просто!

Если у меня был гепатит А в прошлом, могу ли я получить его снова?
Нет. Как только вы оправитесь от HAV, у вас выработаются антитела, защищающие вас на всю жизнь. Но это не значит, что стоит искать себе повод заразиться HAV, лишь бы получить «натуральные» антитела Открыть/Комментировать

2022-06-14 09:59:40 Открыть/Комментировать