Путь к Олимпу

2022-11-04 11:01:08 Чаще говорите «спасибо»

Практика благодарности — эффективный способ разжечь в себе творческую искру. Говоря «спасибо», вы оказываете на своё психологическое состояние благотворное воздействие.

Просто произнесите это слово, и у вас улучшится настроение. Приучите себя благодарить и делайте это почаще. Этот «лёгкий наркотик» открывает путь к великим свершениям. Открыть/Комментировать

2022-11-03 18:01:13 Используйте любую минуту

В сутках почти полторы тысячи минут. Секрет в том, чтобы научиться использовать маленькие отрезки времени на ваши приоритетные дела, сократив при этом время на раскачивание и подготовку.

Вот как, например, можно провести генеральную уборку. Возьмите лист А4 формата и обрисуйте контур своей квартиры. Обозначьте все зоны, которым требуется периодическая уборка. Каждый день минут 20-30 уделяйте уборке одной из зон, в остальных проводите 5-минутное поддержание порядка (убрать лишние вещи, смахнуть пыль и т.д.).

Если не знаете с чего начать, пользуйтесь правилом правой руки — начните с того, что оказалось рядом с вашей правой рукой. Открыть/Комментировать

2022-11-03 11:01:38 Создавайте возможности, а не ждите их появления

Основное качество самых успешных людей в том, что они не ждут у моря погоды, а сами задают её. Проще говоря, лидеры видят то, чего ещё нет, а не ограничиваются только существующими вариантами.

И только видеть новые возможности — этого недостаточно, важно уметь вставать и начинать двигаться к этим возможностям, прокладывая их через огонь, воду и медные трубы.

Выходите из своей зоны комфорта, берите на себя трудные задачи. Открыть/Комментировать

2022-11-02 18:01:04 Упорно трудитесь

Отличительной характеристикой гения считается его невероятная производительность. У Томаса Эдисона было 1093 па­тента, и это до сих пор рекорд.

Он гарантировал производительность, устанавливая себе и своим помощникам квоты на идеи. Его собственная квота была такой: одно небольшое изобретение в течение десяти дней и одно крупное за полгода. Открыть/Комментировать

2022-11-02 11:00:16 Смейтесь над собой

Одна из причин нашей неблагодарности заключается в том, что мы воспринимаем жизнь слишком серьёзно.

Иногда достаточно посмеяться над обстоятельствами, чтобы открыть перед собой необычайные перспективы и новые пути достижения успеха.

Вы можете злиться сколько угодно, но, осознав абсурдность происходящего, сумеете увидеть новые возможности и воспользоваться ими Открыть/Комментировать

2022-11-01 18:00:36 Перестаньте суетиться

В суматохе дней большинство из нас так беспокоятся и раздражаются, что редко приостанавливаются, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть, чтобы понять, как все хорошо на самом деле.

Начните останавливаться. Медитируя, выполняя упражнения или просто читая в одиночестве, успокойте свой ум и дайте проявиться красоте жизни. Открыть/Комментировать

2022-11-01 10:01:14 Лень — выдумка, её не существует!

Вы когда-нибудь задумывались, что же будет, если отправить человека с огромными запасами еды и воды на остров, где не нужно работать, где он может жить ничего не делая?

Тут гением быть не надо, и так понятно, что человек превратился бы в бесформенную массу.

Я это рассказываю к тому, что как таковой лени не бывает, бывает только неправильная атмосфера, изменив которую, вы убиваете свою «лень» Открыть/Комментировать

2022-11-01 09:01:01 Как понять, что перед вами слабый человек?

В большой компании он предпочитает отмолчаться. Каждую фразу продумывает наперёд, чтобы не сказать лишнего. Боится не понравиться, поэтому ведёт себя робко и неуверенно.

Чтобы не заваляться на обочине жизни и разбудить внутренне «Я», подписывайтесь на канал «Мозг 2.0».

Здесь из серой мышки вас превратят в харизматичного и обаятельного человека. Простыми советами уберут неуверенность, нужными рычагами прокачают общительность.

Это как гипноз – после подписки вы «проснётесь» другим человеком. Добро пожаловать: @brain_2 Открыть/Комментировать

2022-10-31 18:01:47 Визуализация не работает

Вот ты представляешь, как нежишься на собственном острове, попивая смузи из гуавы. А мозг так и не понял – как ты умудрился разбогатеть? Каков, дескать, алгоритм твоего успеха?

Если уж визуализировать, то не результат, а промежуточные действия. Представь, как составляешь идеальный разговор с партнёрами. Как побеждаешь лень на каждодневных пробежках. Как следишь за осанкой и повышаешь уверенность за счёт внешних маркеров поведения.

Вывод. Давай мозгу ясные картинки ДЕЙСТВИЙ, и он поделится ресурсами на их реализацию. Открыть/Комментировать

2022-10-31 11:00:08 Не пытайтесь быть идеальным

Говоря себе: «Я должен быть идеальным, я не вынесу, если сделаю ошибку…», вы сильно увеличите вероятность того, что вам потребуется прокрастинация как буфер, защищающий от боли неудачи.

Требуя от себя идеального проекта, вы сами провоцируете в себе защитные реакции и бесконечную критику. Замените слова «Я должен быть совершенством…» на «Я могу быть совершенно человечным…» Примите так называемые ошибки как часть естественного процесса. Открыть/Комментировать