Medoed | Мотивация Бизнес Саморазвитие

2021-08-14 21:48:09 Эти 9 вещей можете начать прямо сегодня и сделать жизнь чуточку лучше! .

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-14 11:24:39 Как проверить на пригодность идею для бизнеса?



1. Сформулируйте проблему, которую хотите решить

Проблему пробок можно решить развитием общественного транспорта, строительством новых дорог или изменением рабочих часов, чтобы избежать часа пик. Проблему плохого управления проектами — новым софтом или образовательным проектом для руководителей, и т.д.

2. Узнайте аудиторию поближе

Продуктом будут пользоваться конкретные люди: учителя, разработчики, строители, менеджеры, аналитики или мастера по маникюру. Ваше решение должно помогать им справляться с задачами и отвечать их запросам.

3. Изучите конкурентов

Прямые — это другие продукты и услуги, которые решают ту же задачу. Косвенные — те, которые претендуют на тот же ресурс, но предлагают другие решения. Например, для образовательной платформы прямой конкурент — другая образовательная платформа, а косвенный — Netflix, которая тоже хочет занять свободное время пользователя.

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-13 13:45:40 Мозг не любит безделия

Если не ставить цели и не идти к ним, то разум устремляется не в будущее, а в прошлое.

Мы начинаем ходить по кругу, думая о своих ошибках и неудачах. Ум бездельничает, так как нет задач, которые заставили бы его работать.

В итоге мы испытываем постоянную тревогу, погружаемся в страхи. Такой стиль жизни может быть опасен для психики, так как он провоцирует отчаяние и депрессию.

Три совета против безделья:

1. Найдите цель

Необязательно масштабную, высокоинтеллектуальную или благородную. Просто выберите то, что вам нравится, и погрузитесь в это, делая каждый день небольшие шаги.

2. Не бездельничайте долго

Для здоровья ума важна регулярная умственная нагрузка. Можно (а иногда и полезно) поваляться на диване без дела, но стоит чередовать такой отдых с периодами активности.

3. Сосредоточьтесь на своей сфере влияния

Прикладывайте усилия там, где многое, если не всё, зависит от вас: отношения с близкими, физическая форма, здоровье, рабочие проекты.

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-12 07:21:51 Открыть/Комментировать

2021-08-12 07:17:52 Как подбирать людей в команду?

Этап подбора людей в команду очень ответственный для любого руководителя. Как известно, «Кадры – решают всё». Поэтому надо постараться сделать как можно меньше ошибок.

Для этого мы дадим вам советы:

1. Лучше всего приглашать в команду людей, с которыми вы уже имели опыт работы или разного рода сотрудничества. Очень хорошо, если вы видели этого человека в работе и знаете какими компетенциями он обладает и на какие подвиги способен.
2. Не стоит начинать бизнес с близкими друзьями и родственниками и соответственно брать их в команду. Близкие личные отношения будут препятствовать и бизнесу.
3. Важно найти хороших и перспективных специалистов в своих областях и дать им возможности постоянно обучаться и наращивать компетенции.
4. Проводите личные собеседования со всеми ключевыми сотрудниками и тем более с руководителями самостоятельно!

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-10 23:12:30 Будьте невозмутимы

Невозмутимость - крайне важное качество лидерства. Окружающие чувствуют спокойствие и подсознательно признают вас лидером. Но как научиться брать инициативу и выглядеть уверенно?

Научитесь скрывать определенные жесты. Старайтесь не дергать головой, не делать резких движений, не вертеть в руках подручные предметы. Будьте статусным даже наедине с собой.

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-10 12:39:30 3 мифа, о которых нужно забыть, чтобы стать лидером

1. Все менеджеры являются лидерами
На самом деле: некоторые менеджеры способны вести за собой людей, другие — нет. Менеджмент — это одна из возможностей лидерства, но никак не эквивалент.

2. Некоторые люди рождены быть лидерами
На самом деле: даже тот, у кого есть предрасположенность к лидерству, обязан овладеть навыками руководства. У ребёнка может быть предрасположенность к баскетболу, но если он не будет усердно тренироваться, вряд ли он станет отличным баскетболистом. К тому же предрасположенность к лидерству не всегда так очевидна, как может показаться на первый взгляд. Так что лучше сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас, чем думать и выискивать жизненные предназначения.

3. У лидера всегда есть правильные ответ
На самом деле: лидеры умеют задавать правильные вопросы и знают, где искать подходящие ответы.

@medoedpub Открыть/Комментировать

2021-08-10 12:37:15 Мастерская Настроения

Различия между богатыми и бедными

9мин. Открыть/Комментировать

2021-08-07 10:21:10 Память: прокачать через работу с телом

Казалось бы, при чём тут тело? Ведь мы обычно тренируем навыки запоминания: решаем задачки, разгадываем кроссворды. Но продуктивность памяти напрямую завязана на тонусе мозга — то есть на его состоянии как одного из органов тела.

Другими словами, хорошей памяти без заботы о себе нам не видать. Вот несколько советов, как поддержать снабжение мозга кровью и кислородом на оптимальном уровне.

Дыхание

Нам кажется, что мы дышим нормально. На самом деле объём кислорода, который мы получаем, зависит от того, насколько расслаблена и пластична грудная клетка. И насколько мы умеем справляться со стрессом: дело в том, что при стрессе мы зажимаемся, поднимаем плечи, дышим мелко и поверхностно. В итоге мозг страдает от недостатка кислорода. Поэтому есть смысл освоить какую-нибудь дыхательную практику и в целом учиться здоровому пофигизму.

Циркуляция крови

Как снабдить мозг достаточным количеством кислорода? Разогнать по телу кровь — включайте в свою ежедневную жизнь кардионагрузки, которые вам в кайф: прогулки, танцы, пробежки.

Работа лобных долей мозга

Эта часть мозга работает на качество памяти — её цепкость, объемность, глубину. Как «прокачать» лобные доли? Добавьте в свой режим дня несколько минут медитации. То есть находите для себя время, чтобы побыть в тишине, сосредоточиться и постараться очистить сознание от назойливых мыслей.

Сядьте удобно, дышите глубоко и позволяйте мыслям плыть, не задевая вас эмоционально. 5-10 минут каждый день — и лобные доли мозга будут вам благодарны. Открыть/Комментировать

2021-08-05 09:01:06 Научись вставать рано

За день можно успеть сделать многое. Но для этого нужно встать пораньше и приступить к работе, а не спать до 12 часов дня

Не пользуйся смартфоном перед сном

Спи в полной темноте

Ставь 1-2 будильника за 10 минут до основного. Чтобы ты успел пробудиться к основному звонку

Утром открой шторы и впусти как можно больше солнца в комнату

Вкусно позавтракай и приступай к работе

"Если вам удалось выиграть утро, вы выиграете день"
- Тимоти Феррисс Открыть/Комментировать