Телеграм-канал 'Психолог за границей: проект Вотвояси' @votvoy | Психолог за границей: проект "Вотвояси"

Телеграм-канал "Психолог за границей: проект Вотвояси"
@votvoyasi

На этой неделе я закончила обучение на продвинутом курсе Терапии принятия и ответственности для практикующих психологов и психотерапевтов.
Курс был практический, и все полученные знания мы сразу отрабатывали в микрогруппах друг на друге и на себе.

Поэтому помимо профессиональных знаний получили ещё и мощную психотерапию. Как будто ты одновременно прорабатываешь свою личность у 20-ти принимающих и поддерживающих психотерапевтов. Это было очень мощно!

Один из самых важных вопросов звучит так:
"В сторону каких ценностей ты выбираешь двигаться по жизни?"

Например, с точки зрения психолога, работающего в данном подходе, это могут быть такие ценности:
Быть искренней, мудрой, гибкой и устойчивой, сильной и смелой, живой и принимающей свою уязвимость.

Важно понимать, что у каждого человека будет свой ответ.

Вопрос, заданный в конце участниками, который, как мне кажется, перекликается с темой психологии переезда за границу:

— Как же проверить, правильно ли я иду? Правильно ли выбираю шаги?

Ответ:
— Бесконечное никак.
Только время и последствия покажут, куда этот выбор нас приведёт.

#опрос
Что вы почувствовали, когда прочитали этот ответ:
Не, такая неопределённость не по мне.
Да, такова жизнь.
Не знаю...