"Volna.uz- женский фитнес-клуб"

2021-05-29 07:20:24 Открыть/Комментировать

2021-05-28 07:25:02 Барре фитнес

Кому подходит barre fitness

Тренировки по барре фитнес подойдут тем, кто хочет:

укрепить позвоночник;

подкачать мышцы;

сбросить вес;

развить координацию;

улучшить растяжку;

внести разнообразие в тренировки.

В основе барре фитнес лежит комплекс упражнений, который сочетает в себе элементы балета, растяжки, пилатеса и фитнеса. По очереди и в разном темпе выполняются упражнения на все группы мышц.

Хотите красивую осанку?
Ждем на занятиях
903456886, 974326711

#танцы #dance #tanci #стретчинг #пластика #растяжка #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl Открыть/Комментировать

2021-05-27 07:53:10 Мы часто слышим
...
"Да я (он, она, они) совсем немного ем, непонятно, почему не худею?! Наверное, все дело в метаболизме (гормонах, уровне инсулина, "широкой кости", наследственности, плохом тренере, не правильно подобранной нагрузке и т. п.)!".
⠀
Но на самом деле примерно в 100% случаев всё дело - в избытке потребляемых калорий. То, что на глазок кажется "немного" на реальную проверку может оказаться совсем не безобидным количеством калорий. И обманывать тут можно только себя (его, её, их).
Если считаете так же, ставьте Открыть/Комментировать

2021-05-26 07:15:34 Чем полезны танцы для женщины?

Они повышают самооценку
Они оказывают хороший эффект по поддержанию физического здоровья
Вносят в осанку человека элегантность и красоту
Если у женщины появилось желание заниматься танцами, не стоит от него отмахиваться, ни смотря, ни на что. Ни возраст, ни занятость, ни финансовое положение, не должны становится помехой в этом вопросе. Хочется – значит надо идти и заниматься. Подобные курсы принесут много полезного не только здоровью организма, но и психологическому состоянию. Прямая осанка, гордо поднятая голова, плавная похода и хорошая физическая форма. Разве этого того не стоит?

Ждём каждую из вас

903456886, 974326711

#танцы #танец #интересное #психология #фитнес #девушка #стриппластика #пластика #стретчинг #растяжка #fitness #girl #dance Открыть/Комментировать

2021-05-25 07:12:04 Скоро Лето? Вы готовы?

Если нет, мы поможем, добро пожаловать
У нас много направлений

#йога #yoga #hathayoga #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #dance #stretching #vagiton #intimgimnastika #intimfitnes #yogapregnancy #fitbool #фитболдлябеременныхташкент #летотакоелето #летом #солнце #лето #летолето #летоо #небо #летоблизко #инстатаг #летоэтохорошо Открыть/Комментировать

2021-05-24 14:01:25 Для кого нужна Интимная гимнастика?

ИмФит - это тренажерная интимная гимнастика, которая решает множество женских проблем

Тренировка интимных мышц помогает:

- подготовиться к родам и сделать их менее болезненными;

- уменьшить болезненные ощущения при менструации;

- восстановиться после родов (уменьшить объем );

- вылечить опущение половых органов;

- вылечить недержание мочи;

- вылечить геморрой;

- нормализовать гормональный фон;

- вернуть тонус матки;

- улучшить кровообращение в матке;

- увеличить чувствительность;

Если кратко, ИМфит показан ВСЕМ женщинам, которые имеют хоть малейшие отклонения интимной жизни или здоровья .



Контакты: 90 345 68 86, 97 432 67 11
Наш адрес: Яккасарайский район. Ул Шота Руставели.
Ориентир магазин Bosch. Открыть/Комментировать

2021-05-23 09:10:24 Дышишь?! Ну дыши, дыши

Такую фразу слышит, пожалуй, каждая беременная от врача или акушерки, когда попадает со схватками в роддом.

Бывает и еще более "интересный" вариант фразы: "Не дышишь?! Плохо! Дышать надо правильно!".

Как правило, после подобных фраз врач выходит из предродовой палаты и возвращается через час, чтобы провести очередной осмотр (проверить раскрытие шейки матки) и снова задать этот великий вопрос "Дышишь?!".

В эти моменты у будущей мамочки проносится куча мыслей и вопросов:

А как дышать-то? Мне же все обещали, что в роддоме меня научат и расскажут

Зря я не пошла на занятия для будущих мам. Сейчас бы точно дышала "правильно"

Или же начинаются судорожные запросы в гугле "как дышать на схватках", в ответ на которые поиск выдает сотни тысяч видео и статей . Как во всем этом разобраться, если дышать нужно уже сейчас?!

Хотите избежать подобной паники, растерянности, страха и самое главное - научиться дышать на схватках, чтобы обезболить их и мягко ускорить раскрытие шейки матки? Тогда записывайтесь в нашу школу будущих мам!

Старт 24 мая в 15:00 Открыть/Комментировать

2021-05-23 09:09:50 Открыть/Комментировать

2021-05-22 07:36:44 Body ATTACK

Новые группы
Шикарные результаты

Что даёт данное направление? Приводит ваше тело в тонус, делает вас стройнее, поможет скинуть лишние кг. Конечно, можно сесть на диету, однако, как показывает практика, это дает кратковременный результат, который очень быстро уйдет в никуда. Если же говорить о результате, который продержится на протяжении долгого времени, лучший выбор — это упражнения для похудения в паре с правильным питанием.

#фитнес #fitness #женскийфитнесклуб #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка Открыть/Комментировать