УМСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
В организме при физической активности вырабатываются следующие белки, участвующие в
восстановительных процессах:
инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1)
фактор роста эндотелия сосудов (ФРЭС)
факторы роста фибробластов (ФРФ)
Всё это усиливает рабочий потенциал нашего мозга. Ученые ещё работают над тем, как развить креативность при помощи физических нагрузок, определяя наиболее эффективные. Однако прецеденты уже есть.
Физические упражнения улучшают восстановление после стресса и создают условия для
нейрогенеза.#наука #тренировка
