Калистеника | 10 плюсов если начнешь тренировки РАСШИРЕННА | Владерович |Cообщество№1 о тренировках с весом тела | Воркаут Калистеника и силовые виды спорта

Калистеника | 10 плюсов если начнешь тренировки

РАСШИРЕННАЯ ВЕРСИЯ.
Специально для подписчиков в Телеграм

Аудиоподкаст + текстовая версия в дополнении к недавнему сюжету на ютуб.

Слушать - прикреплен к посту аудиофайл
Читать - https://telegra.ph/Kalistenika--10-plyusov-esli-nachnesh-trenirovki---rasshirennaya-tekstovaya-versiya-dlya-podpischikov-Telegram-09-29
Смотреть -



О чем узнаете:

10 самых разнообразных положительных моментов от занятий калистеников
Разные направления этого спортивного увлечения и чего можно достичь

Обсудить тему можно в чате ниже - совмещаете ли вы несколько направлений или тренируете что-то одно?

Помощь с программой тренировок - @vladerovich (пишите)
Книга о тренировках и питании - https://new.donatepay.ru/@vladerovich (получите тут)

Оставьте свою реакцию под постом