Если нет кухонных весов. Вес продуктов в столовых ложках (бе | 😋 Вкусно очень на ПП 😋|похудение|рецепты

Если нет кухонных весов.

Вес продуктов в столовых ложках (без горки!)

Ложка стандартная 7х4 см

Гречка 1 ст.л. 15 г
Рис белый 1 ст.л. 13 г
Горох 1 ст.л. 17 г
Манка 1 ст.л. 11 г
Мука 1 ст.л. 9-11 г
Сахар 1 ст.л. 13 г