2021-01-12 14:59:01
ПОГОВОРИМ О ПУЛЬСЕ
Пульс – это колебание стенки артерии в результате поступления крови при сокращении сердца. В норме отражает частоту сокращений сердца, которая в покое равна 60-90 (100) ударов в минуту.
Оценка пульсации – простой метод диагностики, которым активно пользовались врачи в древности. Только по характеру пульса лекари могли определить множество заболеваний. В арсенале современных докторов есть различные методы диагностики, но оценка пульса и частоты сердечных сокращений не потеряла своей актуальности.
Частота пульса – очень изменчивый показатель, который зависит от:
• пола – у женщин пульс выше, чем у мужчин;
• возраста – у детей и взрослых «нормы» разные;
• веса тела человека – каждый лишний килограмм добавляет нагрузку на сердце и пульс повышается;
• уровня физической активности и положения тела – в покое/горизонтальном положении пульс ниже;
• тренированности – у спортсменов частота пульса ниже, чем у других людей;
• статуса курения – у курильщиков пульс выше;
• температуры воздуха – в жаркую погоду/в бане или сауне сердце бьется чаще;
• стресса и эмоций – от радости, счастья, волнения и тревоги сердце;
• принимаемых препаратов;
• сопутствующих заболеваний.
Измерить пульс можно:
• тонометром;
• пульсоксиметром;
• фитнес-трекером/часами;
• самостоятельно посчитать число пульсаций за минуту, приложив пальцы к запястью противоположной руки или на сонной артерии.
Насторожиться следует, если:
• в покое пульс выше 100 ударов в минуту (тахикардия);
• в покое пульс ниже 55-60 (брадикардия) ударов в минуту (для спортсменов – ниже 40-45 ударов в минуту);
• приступы неритмичного или учащенного сердцебиения сопровождаются чувством нехватки воздуха, дискомфортом в груди, головокружением или потерей сознания.
648 views11:59
Д
