Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
888
Описание канала:
Меня зовут Юрий Устинов, я врач-терапевт, ведущий специалист Центров восстановления здоровья Устиновой О.И.
На канале пишу о здоровье и стараюсь максимально переводить с медицинского на русский, рассказывая о сложном простыми и понятными словами.
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал valeology и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2022-04-22 15:15:00
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗАНИМАЕТ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА?
Попить неделю смузи? Поставить пару клизм? Поголодать денек?
То, чем занимается наш Центр уже более трех десятилетий - это серьезная системная работа по восстановлению внутренней экологии.
В результате чего происходит нормализация работы всего организма.
Наш Центр более 30 лет занимается восстановлением здоровья и про очищение организма мы знаем все.
Делюсь этими знаниями с вами >>> см видео
42 views12:15
2022-04-15 17:45:34
Важно не только ЧТО вы едите, но и КАК вы едите
Пищевые привычки оказывают огромное влияние на наше здоровье.
И речь не о еде на ночь или неправильном сочетании продуктов.
Все проще и сложнее одновременно!
Подробнее >>> см видео
50 views14:45
2022-04-07 19:54:53
ПОЧЕМУ НЕ ДЕТОКС? - МНЕНИЕ ВРАЧА
Если вы смотрели мои предыдущие видео, вы уже поняли, что я не приветствую широкое распространение термина "детокс".
Потому что то, чем занимается наш Центр уже более трех десятилетий - это серьезная системная работа по восстановлению внутренней экологии.
В результате чего происходит нормализация работы всего организма.
Рассказываю подробнее >>> см видео
83 views16:54
2022-03-31 15:26:36
ЧУКЧА НА СЫРОЕДЕНИИ И ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ В АМЕРИКЕ
"Где родился - там и пригодился" - о чем это?
Разбираем принцип природоосообразности.
Он имеет прямое отношение к здоровью человека, т.е. нашему с вами здоровью и здоровью наших детей.
Подробнее >>> см видео
146 views12:26
2022-03-24 17:06:24
ДЕТОКС - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Смузи, облегченное питание, задорные марафоны - в массовом сознании это тоже теперь относится к детоксу.
Именно поэтому мы дистанцируемся от понятия "детокс".
Наш Центр более 30 лет занимается восстановлением здоровья и про очищение организма мы знаем все.
Делюсь этими знаниями с вами! >>> см видео
167 views14:06
2022-03-18 16:24:32
ДЕТИ И СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ (ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ)
Сегодня поговорим о детском здоровье в разрезе систем питания.
По статистике, более 30% современных новорожденных уже рождаются не здоровыми.
Хотя еще в 80х годах эта цифра была около 4%. Согласитесь, динамика очень серьезная!
Подробнее >>> см видео
210 views13:24
2022-03-14 16:52:00
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ: СЫРОЕДЕНИЕ, ВЕГАНСТВО. В ЧЕМ ЗДРАВЫЙ ПОДОХОД?
Я сам придерживался и веганства, и сыроедения в прошлом.
Делюсь своей точкой зрения на этот вопрос. Причем и как врач, и как человек, который жил на таком питании.
Подробнее >>> см видео
188 views13:52
2022-03-09 15:15:00
«ЗОЖ» ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕРМИН. ХОРОШО ЭТО ИЛИ ПЛОХО?
Вы знаете, что относительно недавно термин ЗОЖ стали использовать в официальных документах.
Для меня, как врача, занимающегося здоровьем, это - ужасно.
В видео рассказываю, почему >>> см видео
214 views12:15
2022-03-04 16:22:31
ГОЛОДАНИЕ VS ОЧИЩЕНИЕ - ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ?
В вопросах голодания масса нюансов, из-за которых результат часто ниже ожидаемого, а то и резко негативный.
Предлагаю разобраться в этих вопросах подробнее - >>> см видео
Zen
200 views13:22
2022-03-01 19:18:08
ХОТИМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, НО ГОВОРИМ О БОЛЕЗНЯХ
Сейчас очень популярны темы болезней, симптомов и лечения.
При этом все хотят быть здоровыми, что естественно.
И что получается: все хотят быть здоровыми, но при этом мало кто говорит о здоровье.
И даже наше здравоохранение - не про здоровье
Делюсь сегодня этим >>> см видео
52 views16:18
Д
