Вакцинариум💉

2021-09-02 18:21:00 Пониженная температура — причины и что с этим делать?

Тут важно разобраться в терминах.

Пониженная температура — 36,5–35°С. Абсолютно нормальное состояние для организма человека при отсутствии других симптомов.
Низкая температура — от 35°С и ниже, что уже опасно для организма

Причины НИЗКОЙ температуры
— Патология эндокринной системы, чаще всего гипофункция щитовидной железы.
— Новообразование в области гипоталамуса — это мозговой центр контроля температуры.
— Излишне строгая диета с низким содержанием жиров и углеводов.
— Передозировка лекарственных препаратов (жаропонижающие, антидепрессанты и снотворные).

Это основные причины низкой температуры, некоторые из которых вы можете исключить прямо СЕЙЧАС. Открыть/Комментировать

2021-09-02 10:21:00 Кефир действительно повышает иммунитет?

Ну, слово «повышает» я бы не применял.
Скорее, помогает.
В состав кефира входят полезные для нашего организма бактерии — лактобактерии.
Причём, более 30 видов.

Именно обогащение пищеварительного тракта этими бактериями и оказывает положительный эффект иммунитет

Как добиться этого эффекта?
Лучше всего употреблять свежий кефир с живой микрофлорой или готовить самим кефир из закваски и цельного молока. Открыть/Комментировать

2021-09-01 18:21:00 Не нужно ориентироваться на потерю обоняния и вкуса

Сейчас это НЕ обязательный симптом COVID-19, все благодаря мутациям вируса.
На первы ряды выходят различные КИШЕЧНЫЕ проявления, из-за чего диагностика усложнилась

Но я до сих пор сталкиваюсь с тем, что несмотря на тяжелые респираторные симптомы и лихорадку, люди НЕ ВЕРЯТ, что это ковид.
Почему?
Потому, что «я же запахи и вкусы слышу».
НЕТ, нет и ещё раз нет — это не гарантия наличия/отсутствия ковида.

Я ужаснулся, но даже некоторые терапевты на приеме в поликлинике имеют схожее мышление. Кому, как не им важно знать первые симптомы ковида. Открыть/Комментировать

2021-09-01 10:21:00 Почему все говорят о пользе брокколи

Оно даже стало каким-то символом правильного питания.
В чем его уникальная польза?
В комбинации полезных веществ

Широкий спектр витаминов группы В, витамин С, РР, Е и К. К этому набору добавьте клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк и марганец.

Отдельно отмечу обилие бета-каротина — ни один овощ не сравнится с брокколи по его содержанию
Это провитамин А, который обладает крайне сильным антиоксидантным эффектом. А значит, может даже снизить риск развития РАКА.

Вот поэтому, брокколи и является символом правильного питания. Открыть/Комментировать

2021-08-31 18:21:00 А сколько вообще людей было заражено коронавирусом?

Обожаю статистику, поэтому делюсь ею с вами

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число зараженных коронавирусом в мире превысило 214,6 млн человек, из них более 4,4 млн умерли.

А какие страны находятся в «лидерах» по заражённым?
Все ещё, первое место занимает США — 38,7 млн зараженных. Индия находится на втором месте (32,6 млн), на третьем — Бразилия (20,7 млн), на четвертом — Россия (6,75 млн) и на пятом — Великобритания (6,6 млн).

Как видите, Россия даже входит в пятерку Открыть/Комментировать

2021-08-31 10:21:00 Кратковременное голодание — лучший способ похудеть?

Да, тееперь и это у меня начали спрашивать.
Но эта тема мне правда интересна, поэтому отвечу

Данный метод основан на процессе аутофагии — естественной регенерации на клеточном уровне, уменьшающая вероятность возникновения заболеваний и продлевающая жизнь. Проще говоря, процесс самоочищения клеток.

Отлично звучит, правда?
Только есть одна проблема — положительный эффект на человека НЕ доказан. Доказан он только на лабораторных мышах.

Так что, даже не начинайте подвергать свои организм пыткам. Открыть/Комментировать

2021-08-30 18:21:01 Что такое эрозия и так ли она опасна?

Есть какая-то особая любовь у этому слову у маркетологов.
Любят они пугать людей «эрозией». Естественно, даже не понимаю о чем речь вообще идёт.

Эрозия — поверхностный дефект эпителий, не уходящий глубже базальной мембраны.
Для понимания, это ситуация, когда из-за сильного трения о что-то «содралась» кожа.

Опасно ли это?
Описанный пример с кожей, вообще нет.

Но вот один из самых частых вариантов эрозии в теле человека, эрозия шейки матки — может быть ОПАСЕН
Возможно перерождение в злокачественную опухоль и появление вторичных воспалительных процессов.

По поводу этой проблемы ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно обращаться к гинекологу. Открыть/Комментировать

2021-08-30 10:11:44 Хотите сдать кровь?

Рад вашему решению, этим поступком правда можно спасти жизнь.
И это не просто громкие слова — медицина имеет этому множество подтверждений.

Поэтому, отнестись к этому нужно со всей ответственностью. Если с пожизненными противопоказаниями все понятно, то с ВРЕМЕННЫМИ не все так просто.
Сдавать кровь можно через:

— месяц после ОРЗ, ОРВИ или гриппа, а также после приёма антибиотиков;
— от 10 дней года после прививки (в зависимости от типа вакцины);
— 1 год после пирсинга, татуировки, иглоукалывания, беременности и родов;
— 3 месяца после кормления грудью;
— 5 дней после окончания менструации;
— и через 10 дней после удаления зуба.

Почему такие сроки после татуировки, удаления зуба или иглоукалывания
Это перестраховка, если вдруг произошло заражение какой-либо инфекцией — она проявит себя за этот промежуток времени. Открыть/Комментировать

2021-08-29 18:21:00 Сколько ВСЕГО штаммов коронавируса

Многие, наверняка уже успели запутаться. Попытаюсь внести некоторую ясность

Учитывая первоначальный Уханьский, сейчас выделяют 7 коронавирусных штаммов: GR, G, GH, O, S, L и V.
Но с буквенными обозначениями вы вряд ли знакомы, поэтому напомню их названия по месту возникновения — Британский, Южноафриканский, Калифорнийский, Бразильский, Японский и Индийский.

Но в каждой точке мира свои антигерои...
Вот карта, благодаря которой вы можете узнать распространенность различных штаммов и какой преобладает в вашей стране. Открыть/Комментировать

2021-08-29 14:21:00 Малиновый и клубничный язык

Сомневаюсь, что сможете догадаться о чем речь
Именно такие формулировки существуют в отечественной медицине.

Клубнично-красный язык результат разрастания грибовидных сосочков. Они отвечают за ощущение сладкого и у здорового человека тоже обновляются, но не с таким темпом. Получается вот такая картина
Это первый симптом скарлатины или болезни Кавасаки.

Малиновый язык крайне напоминает клубничный, но у него отсутствуют эти «пузырьки». И это уже симптом дефита витамина B12.
Кстати, этому витамина я посвящал целый пост. Открыть/Комментировать