Кратковременное голодание — лучший способ похудеть?Да, тееперь и это у меня начали спрашивать.
Но эта тема мне правда интересна, поэтому отвечу
Данный метод основан на процессе
аутофагии — естественной регенерации на клеточном уровне, уменьшающая вероятность возникновения заболеваний и продлевающая жизнь. Проще говоря,
процесс самоочищения клеток. Отлично звучит, правда?
Только есть одна проблема — положительный эффект на человека НЕ доказан. Доказан он только на лабораторных мышах.
Так что, даже не начинайте подвергать свои организм пыткам.
