Психотерапия как позволение клиенту быть Есть представление | Страдай с толком

Психотерапия как позволение клиенту быть

Есть представление о том, что психотерапия – это позволение клиенту быть. Под этим имеется в виду, что большинство, если не все проблемы, по крайней мере, динамического и невротического свойства (не беру во внимание кризисы, горевания и пр.), можно описать в терминах человека, не позволяющего себе бытийствовать, то есть существовать.

Представьте себе, живёт такой Вася, и у него есть руки, ноги, голова, тело, гениталии, а также есть у него и психика. В этой психике у Васи есть какие-то эмоции, потребности, мысли, отношения, желания, но ведёт себя так, как будто чего-то из этого у него нет. В этом, собственно, и суть невроза, как феномена. Когда Вася живёт так, будто у него нет какой-то эмоции, которая у него, на самом деле, есть. Как будто у него нет какой-то потребности, которая, на самом деле, у него есть. Как будто у него нет какого-то отношения, желания. Как будто у него нет желудка, глаз или гениталий, как будто он чего-то не видит и не слышит. Более того, Вася даже может испытывать вину за то, что у него это есть, и тревогу по поводу того, что кто-то может догадаться, что он недостаточно хорошо скрыл наличие у него этой части.

И с этой точки зрения, психотерапия – это подведение клиента к идее, что он существует таким, каким существует, и от того, что он хотел бы (или от него хотели бы) быть другим человеком (или может быть даже очень похожим, но слегка отличающимся), он от этого этим другим человеком не становится. Ни чуть-чуть другим, ни кардинально другим, никаким. Он вот такой, какой есть сейчас. Безусловно, Вася будет меняться со временем: если будет прикладывать усилия – в одну сторону, если не прикладывать – в другую. Только вот здесь и сейчас Вася такой и никакой больше. У него сейчас именно это тело, именно такое состояние, вот эти деньги, такой-то статус, эмоции, потребности, взгляды и отношения. Если Вася начинает исходить из того, что у него всё это есть и что нельзя ничего из этого игнорировать, он становится здоровее. В этом смысле максимальное психологическое здоровье – это просто-напросто существование, просто-напросто признание своей бытийности. Эта необходимость признать реальность многих смущает или вызывает какие-то другие эмоции, но она также, как и люди, которым предстоит это понять, от этого не меняется. В конечном счете это и есть путь преобразования от невроза к здоровью.

Реальность такая, какая есть. Мы в ней такие, какие мы есть. Мы можем быть этому не рады и пытаться как-то это изменить, но, чтобы что-то изменить, нужно сначала признать существование этого, отнестись с должным пиететом и уважением ко всему сущему, а потом прикладывать пропорциональные усилия для того, чтобы это существующее менялось. Если мы будем отрицать, вести себя так, как будто чего-то реально существующего попросту нет, мы не улучшим свою жизнь и не станем здоровее.