Постоянная плата часть вторая Последний пост вызвал жаркие об | Страдай с толком
Постоянная плата часть вторая
Последний пост вызвал жаркие обсуждения в чатике канала (в который большинство из вас почему-то не вступило), так что я решил продолжить и разъяснить мысль наглядно.
Вася входит в тир, подходит к стенду и впервые в жизни берёт в руки боевой пистолет. У него повышен пульс, учащенное дыхание и даже слегка дрожат руки. Рядом с ним стоит спокойный как десять удавов инструктор, со скучающим лицом наблюдающий за движениями Васи. У кого из них в этой ситуации больше страданий? Не спешите с ответом.
Конечно, если попросить Васю оценить свой уровень стресса по десятибальной шкале — ответ будет в диапазоне от четвёрки до семи, скорее всего. Причина же этого стресса, в целом, одна: «как бы чего не вышло». Уровень стресса инструктора же в этот момент — от единицы до тройки, так что может показаться, что инструктор явно страдает меньше.
Однако давайте посмотрим на ситуацию детальнее, и привлечем для этого теорию поля Левина в самом простом её толковании. Для Васи всё пространство тира — одно большое, гомогенное поле, связанное с высоким уровнем стресса. Он исходит от пистолета, как источника, и линейно рассеивается вокруг него. Коснувшись пистолета, Вася напрягся на свою семёрку — в разы сильнее инструктора, но это — пик его напряжения в этом поле. Он уже в контакте с максимальным источником стресса, дальше некуда.
Иначе выглядит поле инструктора. Оно дифференцированно на десятки сценариев, геометрий пространства и возможных действий Васи. Когда Вася берётся за пистолет, пока он соблюдает технику безопасности и следует командам — инструктор расслаблен, и кажется страдающим меньше. Но это — далеко не пик его напряжения. Вокруг — десятки куда более стрессогенных сценариев. Одно неверное движение Васи, положенный раньше времени на спусковую скобу палец, отведение дула в сторону от мишени, попытка Васи заглянуть в ствол — и стресс инструктора рванёт к десятке что ваш Хусейн Болт к финишу. Да, он менее напряжен — в моменте, но не потому, что он понимает опасность хуже Васи.
Ровно наоборот — на своём пути к профессионализму он узнал о таких источниках опасности и возможных сценариях, о которых Вася и не догадывается. Он знает, какие бывают неочевидные проблемы, он видел несчастные случаи, у него коллегу подстрелил дебил-посетитель, его самого чуть не уволили, когда стрелок решил попозировать для смИшного фото с пистолетом, он проходил курсы первой помощи, он видел, как выглядят стреляные раны и как неправдоподобно много крови может вытечь из человека за считанные секунды. Так что для него напряжения в пространстве тира куда больше, чем для Васи. Но! И этим он отличается от Васи: его напряжение не размазано в поле равномерным слоем. Оно сфокусировано в конкретных его областях, попасть в которые можно конкретными путями.
Только контакт со всеми этими областями, глубокое, осознанное, прочувствованное понимание этих опасностей, их эмоциональная заряженность на десятку делает инструктора инструктором и даёт ему возможность стоять спокойно и скучать, глядя, как Вася отстреливается по мишени. Вокруг него, в его чувственном поле — гораздо больше страдания, чем Вася хотел бы знать. И именно это помогает вести себя так, чтобы не пришлось в это страдание погружаться.
В психотерапии всё происходит так же: пролеченный клиент спокойнее и расслабленнее не потому, что в его жизни больше нет страданий. Наоборот: он куда лучше, чем до терапии, понимает, к чему ведёт каждая невысказанная претензия, пропущенное подчинение, поощрение истерики (не важно, своей или чужой), игнорирование проблем и прочие любимые развлечения людей с низкой психологической культурой. Он живёт в мире, в котором вокруг него роятся сценарии, ведущие в пучину созависимости, невроза, депрессии, тревоги. Именно поэтому существует этап терапии, на котором клиент начинает принудительно лечить всех вокруг, радостно тыкая окружающим в их защиты и сопротивление. Но это же, полное контакта с окружающими страданиями, состояние позволяет ему жить комфортнее и счастливее.
