2022-10-10 13:33:58
«Кто о чем, а вшивый бане».
Миленочка - давайте поговорим о печени трески
Из всей пользы от неё: сердце, суставы, глаза, хроническое воспаление, депрессия…
Последнее мне нравится больше всего.
За счёт чего она это обеспечивает?
А вот: 100 грамм печени содержит 100 МЕ витамина D при среднесуточной норме в 800–1200 МЕ для взрослого человека. Содержание витамина А и того выше: на 100 грамм продукта 4400 мкг витамина при норме в 900 мкг для взрослого человека.
Сами понимаете, в наших широтах солнца мало, а мы теперь в ваших широтах, витамин Д из солнца хрен получишь.
Так что печень трески - наше все!
Правда, Серега ее терпеть не может, а у меня обильное слюноотделение начинается, как только я подумаю о ней.
Я давний фанат ещё с советских времён.
И в прошлом году поставила задачу, найти хорошую нам на маркет.
И нашла, крутую Мурманскую парную, которую закатывают прямо на месте улова и в собственном ее соку.
Всё, захлебнулась слюнями
Как вы ее едите?
Я прямо из банки вилкой!
3.4K viewsMilena Ilina, edited 10:33