​​Слабые мужчины живут меньше сильных? Нет, речь не идет о бо | #УМНЫЙ ТЕЛОСТРОЙ

​​Слабые мужчины живут меньше сильных?

Нет, речь не идет о бородатых доисторических годах, в которых выжывал тот кто сильнее и у кого дубинка/камень больше. Речь идет о корреляции между силой и смертностью от болезней и прочих напастей. Как исследователям удалось наблюдать за большой выборкой людей на протяжении всей их жизни? Все гениалньое просто: исследователи взяли данные клиники Купера (Даллас, шт. Техас) в которой тестировали большую группу мужчин (9 000) в жиме лежа и жиме ногами (тестировали максимальную силу каждого) за 80-й год.

Взяв эти данные, исследователи разделили мужчин на условные три группы: высокие результаты, средние и низкие. Исследователи наблюдали за мужчинами до 2003 года и выяснили, что мужчины с низким уровнем силы подвержену большему риску смерти. Например, у сильных мужчин вероятность умереть от рака был гораздо ниже (на 33%). Ученые отмеают, что это крайне важные данные для здравоохранения, так как используя силовые тренировки, можно значительно сократить смертность практически от всех факторов.

А вы уже пожали «соточку»? : )

Department of Biosciences and Nutrition at NOVUM, Unit for Preventive Nutrition, Karolinska Institutet, Huddinge, Sweden.

# УМНЫЙ ТЕЛОСТРОЙ