1
. Повторное использование масла
Распространенная в некоторых регионах
национальная привычка многократно жарить
мясо и картошку на одной и той же
сковородке, на остатках предыдущей порции жира
- одна из основных причин высокой
заболеваемости раком желудка в
южных регионах России
2.
Бургеры, хот-доги, колбасы
Подобные продукты и сами по себе
высококалорийны, а уж после обжарки
с использованием все того же масла
и вовсе представляют собой
энергетическую "бомбу".
3.
Шоколадные батончики, жевательные конфеты
Один батончик за раз нашу суточную
норму сахара "съедает". Что касается
"цветных" конфет - карамели, мармелада,
жевательных, - тут помимо сахара
добавляются химические отдушки и
красители, о чем свидетельствует
надпись "вкус и аромат
идентичны натуральным"
4.
Сладкие газировки и соки
Эти напитки тоже напичканы сахаром.
В одном литре "колы", "пепси",
"фанты" - 110 граммов сахара и
420 калорий. Вместе со съеденным
бургером - сразу половина
суточной нормы.
