Здоровое True food питание

2022-07-19 14:46:56 Открыть/Комментировать

2022-06-27 15:16:00 Недавно была «загадка» на тему «а что поможет так же сохранить хорошее здоровье?» ответ - ЧИСТАЯ КРОВЬ.

Один элемент, с помощью которого вы очистите кровь и сосуды за месяц.

А еще:
⁃ предотвратите старение
⁃ избавитесь от лишнего веса
⁃ повысите эффективность работы
⁃ укрепите физическое здоровье и общий тонус организма
⁃ будете всегда в хорошем настроении:)

Знакомьтесь, «Янтарит»!
Он же янтарная кислота.

Многим знакомый, но в то же время недооцененный компонент, от которого напрямую зависит здоровье человека.

«Янтарит» добывается натуральным способом, за счет чего и обладает перечисленными выше преимуществами.

Также у него отсутствуют побочные эффекты при приеме натощак или чрезмерном употреблении. Лишнее будет просто выведено организмом без усвоения.

Это возможно благодаря отсутствию нежелательных элементов в составе.

Чем не могут похвастать синтетические аналоги, которые продаются в аптеке.

Помните:
очистить кровь = очистить весь организм!

Чтобы купить «Янтарит», переходите по ссылке и оформляйте заказ.

p.s. Янтарит мы всей семьей употребляем уже почти год, и к тому же и мы его продаем =) Открыть/Комментировать

2022-06-25 13:44:14 Полезная еда это очень хорошо.
Полезная и вкусная еда, еще лучше.

Все мы любим наслаждаться вкусной едой, а если это не вредит организму, то радости нет предела!

Как вы думаете, а что ещё помогает человеку сохранять здоровье, помимо пищи, ведь вокруг столько вредных факторов? (Подсказка это должно быть чистым и находится внутри нас) Открыть/Комментировать

2022-06-25 11:07:05 Всем привет!!!

Есть кто нибудь активный ещё в этой группе?) Открыть/Комментировать

2021-05-27 14:12:36 Зелень не только быстро и
надолго гасит чувство
голода, но и улучшает
пищеварение, а еще
благотворно влияет на
состояние нервной и
сердечно-сосудистой
систем.

Это прекрасное и
красивое дополнение
к любому блюду. Если вам
приелись традиционные виды зелени, такие как петрушка,
укроп и лук, рекомендуем
вам обратить внимание на
менее популярные
продукты. Например, в
морковной ботве витаминов
не меньше чем в корнеплоде.
Ее можно положить
в салат, к тому же легко
вырастить дома из остатков покупной моркови. Открыть/Комментировать

2021-05-25 16:44:10 1. Повторное использование масла
Распространенная в некоторых регионах
национальная привычка многократно жарить
мясо и картошку на одной и той же
сковородке, на остатках предыдущей порции жира
- одна из основных причин высокой
заболеваемости раком желудка в
южных регионах России
2. Бургеры, хот-доги, колбасы
Подобные продукты и сами по себе
высококалорийны, а уж после обжарки
с использованием все того же масла
и вовсе представляют собой
энергетическую "бомбу".
3. Шоколадные батончики, жевательные конфеты
Один батончик за раз нашу суточную
норму сахара "съедает". Что касается
"цветных" конфет - карамели, мармелада,
жевательных, - тут помимо сахара
добавляются химические отдушки и
красители, о чем свидетельствует
надпись "вкус и аромат
идентичны натуральным"
4.Сладкие газировки и соки
Эти напитки тоже напичканы сахаром.
В одном литре "колы", "пепси",
"фанты" - 110 граммов сахара и
420 калорий. Вместе со съеденным
бургером - сразу половина
суточной нормы. Открыть/Комментировать

2021-05-23 13:07:15 Небольшую порцию сладкого
безопаснее всего есть с
13:00 до 16.00.

Именно в это время выработка
кортизола, гормона стресса,
подталкивающего нас к действиям,
начинает снижаться.

Есть сладости в умеренных
количествах - полезно!

Лучший вариант если хотите
покушать что-то сладкое это
черный/горький шоколад.

Полезные свойства черного шоколада:

- Черный шоколад оказывает
влияние на когнитивную функцию
мозга, то есть способность
воспринимать информацию,
анализировать ее и делать
определенные выводы.

-Данное лакомство позитивно влияет
на работу сердечно-сосудистой
системы, предотвращает
образование тромбов, улучшает
кровообращение и стабилизирует
уровень артериального давления.

- Горький шоколад предупреждает
и замедляет физиологический
процесс старения клеток головного
мозга. Именно по этой причине
данный десерт полезен в
любом возрасте. Открыть/Комментировать

2021-05-20 12:44:02 Полезные свойства брокколи

1.Укрепление иммунитета
Благодаря содержанию витаминов
этот овощ помогает в борьбе
с вирусными заболеваниями.

2. Защита сердца и сосудов
Все крестоцветные овощи, а
брокколи в особенности,
способны защитить мышцы
сердца и сосуды от повреждений.
Также имеет значение
предотвращение ожирения,
которое провоцирует
сердечные приступы.

3. Улучшение пищеварения
Пищевые волокна и клетчатка,
содержащиеся в капусте, помогают
нормализовать работу желудка и
кишечника.

Капуста брокколи была
признана самым полезным
овощем по результатам
исследований Американской
ассоциации диетологов.
Она полезна как для
взрослых,так и для детей. Открыть/Комментировать

2021-05-15 20:32:39 - Употребление в пищу цельных
и свежих растительных
продуктов — это способ питания, основой которого являются
растения, и исключается вся
нездоровая пища – сахар, рафинированные зерна и полуфабрикаты.

- Растительная диета несёт много пользы для здоровья, включая
снижение риска сердечных
заболеваний, некоторых видов
рака, ожирения, диабета и
снижения познавательной способности.

- Кроме того, переход на
растительную диету – сохраняет
нашу планету более здоровой и процветающей.

- Все растительные диеты, независимо от того – какую именно вы выбираете, способствуют улучшению организма. Открыть/Комментировать

2021-05-11 12:40:22 Фрукты: любые фрукты, включая яблоки, бананы, виноград,
клубнику, цитрусовые и т. д.

Овощи: множество овощей,
включая перец, авокадо,
салат, шпинат, капусту,
горох, листовую капусту и т.д.

Клубни: корнеплоды, такие
как морковь,
пастернак, батат,
свекла и т. д.

Цельные зерна: зерновые,
злаки и другие крахмалистые
продукты, такие как лебеда,
киноа, коричневый рис, просо,
цельная пшеница, овес, ячмень.


Бобовые: фасоль любого вида,
плюс чечевица и аналогичные
ингредиенты. Открыть/Комментировать