- Употребление в пищу цельных
и свежих растительных
продуктов — это способ питания, основой которого являются
растения, и исключается вся
нездоровая пища – сахар, рафинированные зерна и полуфабрикаты.
- Растительная диета несёт много пользы для здоровья, включая
снижение риска сердечных
заболеваний, некоторых видов
рака, ожирения, диабета и
снижения познавательной способности.
- Кроме того, переход на
растительную диету – сохраняет
нашу планету более здоровой и процветающей.
- Все растительные диеты, независимо от того – какую именно вы выбираете, способствуют улучшению организма.
