НАШ психолог

2022-02-11 14:00:39 Наш мозг во сне. Занимательные факты

Во сне человек может вздрагивать

Это явление называется «гипнотические рывки» — непроизвольное сокращение мышц. Оно абсолютно безвредно. Ученые объясняют причину таких вздрагиваний тем, что одна часть мозга продолжает мыслительную деятельность, другая же, отвечающая за контроль мышц, уже отключилась. В результате головной мозг активизирует моторную кору, чтобы проверить тело, «исчезнувшее» в его понимании.

Полезные посты тут @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-11 05:34:59 Доброе утро, мир!

Отличной пятницы! И не забудьте запланировать свои выходные

За мотивацией сюда @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-10 14:00:00 Наш мозг во сне. Занимательные факты

Сон улучшает способности к обучению

Все стадии сна связаны с обучением: чем сильнее мозговая активность во время сна, тем лучше заучивается новое. Обнаружилось, что стадия лёгкого сна ответственна за совершенствование новых навыков у музыкантов, танцоров и спортсменов.

Интересно, что подобное происходит не сразу, а спустя день – два после первой тренировки и заучивания пьесы, танца или движения. А во время медленного сна хорошо запоминается фактическая информация: например, даты из учебника истории.

Полезные посты тут @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-09 14:00:00 Наш мозг во сне. Занимательные факты

Во сне сон «разбирает по полочкам» воспоминания

Во сне происходит несколько процессов. Во-первых, часть воспоминаний из кратковременной памяти перемещается в долговременную (это называется консолидацией памяти).

Во-вторых, мозг сортирует новый опыт по различным системам памяти, чтобы сформировать ассоциации и связи, которые помогают нам лучше понимать окружающий мир.

Полезные посты тут @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-09 08:19:05 Доброе утро, друзья!

Если стоит выбор между «да» или «нет», то «да»! Сделайте это. Поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, зато хоть попытались.

Джонни Депп

Ещё больше мотивации @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-08 14:00:00 Наш мозг во сне. Занимательные факты

Сон — это репетиция

Учёные всё чаще склоняются к тому, что биологическое значение сна состоит в том, чтобы обеспечить выживание вида, будь то крыса или человек. Во сне мы тренируемся избегать опасностей (похоже, для этого и существуют сны с угрожающим содержанием), например переплываем реку или убегаем от опасного животного. Но благодаря особенному состоянию во сне, в котором наши мышцы почти обездвижены, вся эта репетиция происходит только на уровне мозга.

Таким образом, мы заучиваем способы спасения
своей жизни во сне, чтобы когда-нибудь (% появления таких ситуаций маловат) воспользоваться ими в реальной жизни

Полезные посты тут @TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-08 12:31:31 Дата проведения игры - по запросу от пары выбирается индивидуально Открыть/Комментировать

2022-02-08 11:04:59 Доброе утро! Улыбнитесь!

Играй, тренируйся, живи, улыбайся, молись, читай, бегай, люби, прыгай, мечтай, побеждай, верь и наслаждайся, ведь жизнь такая короткая.
Прекрасного вам дня и чудесного настроения!

Ещё больше мотивации тут
@TreningiNizamova Открыть/Комментировать

2022-02-07 17:10:43 Не хватает романтики?
Реже говорите с партнером «по душам»?
Чаще происходят недопонимание?
Меньше проводите вместе время?
Кажется что вас не слышат?

Новая авторская психологическая игра «Давай поговорим» поможет снова узнать друг друга и разобраться в ваших отношениях!

Благодаря игре вы:
Проверите как хорошо вы знаете своего партнёра и насколько вы внимательны к нему;
Узнаете своего партнера с новой стороны;
Поговорите о ваших чувствах;
Проверите свои отношения на прочность;
Полезно проведете время со своей половинкой;
Сможете разобраться в своих отношениях;
Пообщаетесь с психологом и узнаете, на что вам необходимо обратить внимание в ваших отношениях;
Узнаете «секрет» долгих и крепких отношений.

Длительность игры – 2 часа.
Игра проводится психологом с парой индивидуально.

Стоимость игры в честь праздника – 1 000 000 500 000 сум на двоих.

Приобретение подарочного ваучера @nash_psixolog

Ваучер на игру "Давай поговорим" один из полезных подарков на 14 февраля! Открыть/Комментировать

2022-02-07 14:00:00 Наш мозг во сне. Занимательные факты

Мужчины чаще видят во сне… мужчин

Психолог Кэлвин Холл собрал самый большой в мире отчёт о содержании сновидений — более 50 000 записей от взрослых и детей из самых разных культур. Он никак не анализировал их, а лишь вёл подсчёт того, что являлось людям во снах.

В какой бы части света ни жили женщины, в их сновидениях женские и мужские персонажи фигурируют с одинаковой частотой, примерно 50/50. А вот мужчины во сне чаще видят мужчин (а не женщин, как думают многие) — в 70% случаев.

Полезные посты тут @TreningiNizamova Открыть/Комментировать