Я очень часто говорю о том, что комплексный подход к здоровью, это путь к качественной жизни. В разные годы мы проживаем новые гормональные изменения. В такие периоды важно поддерживать женщин. Почему в 30, не как в 20, а после 40 приходится прилагать больше усилий для поддержания формы, чем до.
Отличный пример, моих клиенток 50+.
Блестящая работа над собой вместе с моими инструментами о питании тренировках
Вот отзыв одной из них:Катя привлекла меня решительным настроем и очень профессиональным подходом.
Я — врач по образованию , мне было важно, чтобы это не противоречило моим собственным взглядам на этот вопрос.
Сначала я думала просто потерять 3-4 кг.
Похудела, втянулась в скорректированное Катей питание и захотелось большего —
Фитнес! Никогда этими на занималась, подумала , что в 50 лет могу себе позволить)
С Катей мне все нравится, просто сначала было страшно немного и мне нужен был небольшой толчок
Я его получила и абсолютно довольна!
В итоге чувство удовлетворения , здоровое тело и отличное настроение
Спасибо Катя!
