Где брать силы?
Каждый человек может использовать 4 канала для восполнения своего ресурса:
Эмоции. Зарядиться через эмоции можно, если посмотреть спортивный матч, или сходить на концерт любимого исполнителя.
Тело. Спортзал, танцы, баня или сауна помогают держать тело в тонусе и быстро восстанавливать силы
Мозг. Для мозга полезно переключаться с одного дела на другое. Например, посмотреть фильм, прогуляться, сходить в музей, поиграть с детьми и т. п.
Энергетическое поле. Йога, медитация, путешествия, шум моря или церковь — всё это хорошо подпитывает нашу внутреннюю энергетику.
Какой из этих источников вам больше нравится?
