Разрушающие эмоции: миф или реальность?
В психологии есть такое понятие, как "сложное эмоциональное состояние", но именно "разрушающих эмоций" как таковых нет.
Эмоции — приспособительный механизм для выживания и осваивания окружающего мира. Гнев, печаль и страх также полезны, как интерес, радость и любовь.
Сильно испортить жизнь могут лишь вина и стыд, если с ними не работать.
О том, как работать с чувством вины, мы напишем отдельно. Вам интересна эта тема?
