Tony Montana

2022-06-12 09:00:01 Богатый словарный запас делает вас умнее и мудрее, а также способствует более точному выражению собственных мыслей.

Вот несколько способов улучшения словарного запаса

Общайтесь с людьми, непохожими на вас. Каждый новый человек меняет нас. Поэтому стремитесь постоянно расширять круг своих знакомств.

Узнавайте значение непонятных слов. Не ленитесь заглядывать в словарь и не стесняйтесь переспрашивать собеседника, если вам непонятно, о чём он говорит.

Больше читайте. Когда мы читаем, мы видим слова в контексте, а это более эффективно, чем простое заучивание списка слов.

Играйте со словами. Очень хорошими примерами являются такие игры как скрэббл и квиддлер.

Пишите. Заведите личный дневник или блог в социальных сетях. Каждый день описывайте свои мысли. Пишите о своих целях и желаниях. Общаясь с друзьями, избегайте рваных сообщений и не используйте эмодзи вместо слов.

Увидимся в следующем посте

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:00:02 Ирвин Ялом, "Когда Ницше плакал"
Читать бесплатно Открыть/Комментировать

2022-06-11 09:00:02 Здравствуйте, дорогие читатели!

Ранее в постах мы говорили о том, что нужно находить мотивацию просыпаться рано утром, наслаждаться солнечным летом и не откладывать свою жизнь на потом.

Напомню эти посты для быстрой навигации:

• Философия жизни

• Метод принятия решений

• Пришло время

• Аффирмации на каждый день

• Классные идеи для твоего лета

• Как правильно начать свое утро

• Как найти мотивацию рано вставать

• Меняем образ жизни

Чтобы закрепить тему, ответьте на вопросы на видео

Увидимся в следующем посте!

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:00:03 Брайан Трейси, «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
Читать бесплатно Открыть/Комментировать

2022-06-10 12:26:12 Добрый день, друзья

Сегодня подготовила подборку книг, которые помогут вам приобрести новые полезные привычки и сделают вашу жизнь более осмысленной

«Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью», Арианна Хаффингтон

В книге автор делится опытом, рассказывает, как исправить положение дел и высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, перелётах, болезни, с маленькими детьми на руках и так далее. 

"Книга, которой нет", Алекс Новак

Автор рекомендует прочесть книгу людям, которые пытаются найти себя, имеют нереализованную мечту, а также предпочитают системное саморазвитие.

«Трансформация себя: Осмысление изменений в жизни», Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес

Авторы книги помогут разобраться в том, какие процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап, как разбираться в трансформациях, принимать и понимать их необходимость и видеть пользу, которую они могут принести.

Увидимся в следующем посте

Читать бесплатно

#книги
#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-09 18:00:02 Карин Альвтеген, «Эффект бабочки»
Слушать Открыть/Комментировать

2022-06-09 09:00:01 Менять свой образ жизни всегда не просто - старые привычки тянут за собой и не дают двигаться вперёд. Замените их на другие, и вы увидите, как ваша жизнь станет успешной во многих сферах одновременно.

1. Вставайте рано.
2. Занимайтесь спортом.
3. Соблюдайте дисциплину в повседневных делах.
4. Оставьте выходные исключительно для отдыха и общения с близкими.
5. Делегируйте обязанности.
6. Достаточно спите.
7. Не сдерживайте эмоции, как хорошие, так и плохие.
8. Чаще путешествуйте.
9. Будьте открытыми новому.
10. Отдавайте и будьте благодарными.

Возможно, эти привычки не станут волшебной пилюлей для вашего успеха, но значительно облегчат вашу жизнь и помогут получать от жизни больше удовольствия.

Увидимся в следующем посте!

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-08 18:00:02 Михаил Веллер, “Приключения майора Звягина"
Читать бесплатно Открыть/Комментировать

2022-06-08 09:00:01 Чтобы было легче подниматься по утрам, нужна мотивация.

Но как же её найти? Читайте ниже

Заканчивайте свои дела на интересном месте. Вспомните: когда у вас отпуск, и поезд к морю отправляется в шесть утра, встать нужно рано, но это дается намного легче, чем встать на работу. Ожидание чего-то приятного всегда мотивирует.

Приготовьте себе вкусный завтрак заранее. Или подготовьте продукты для него. Не всегда найдутся силы и мотивация готовить утром с нуля что-то любимое. Но лежа в постели приятно думать о том, что вас ждут вкусные сырники с ягодами.

Планируйте на день хотя бы одно интересное дело. 
Замечайте, что вам даёт энергию и чувство счастья.

Наполняйте первый час после пробуждения чем-то вдохновляющим. Это может быть медитация, спорт, чтение книг, прогулка с собакой. Найдите свой способ вдохновения.

Увидимся в следующем посте

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-07 18:00:01 Макс Фрай, «Мой Рагнарёк»
Читать бесплатно Открыть/Комментировать