Эй, Толстый!

2021-11-09 10:39:02 Зависимость от еды: полная диагностика

Диагностики зависимости от пищи по крови или рентгену нет. В этом случае мы действуем через наблюдение за поведением. Следующие критерии признаны медицинской наукой.

1. Человек принимает больше и дольше, чем планировал.

2. Не может урезать количество употребляемого или бросить совсем, несмотря на желание это сделать.

3. Уделяет много ресурсов добыче, принятию, изготовлению и восстановлению после употребления.

4. Непреодолимая тяга к тому, чтобы принять дозу. Может возникнуть в любой момент.

5. Систематическое применение угнетает способность выполнения социальной роли.

6. Употребление происходит во вред важным жизненным мероприятиям.

7. Применение приносит явный вред здоровью.

8. Человек употребляет несмотря на то, что знает о вреде.

9. Возникает толерантность — требуется растущая доза, чтобы получить тот же эффект.

10. Синдром отмены — после отказа ухудшается физическое и психологическое самочувствие.

2-3 критерия достаточно, чтобы поставить диагноз зависимости.
4 и более критерия определяют зависимость в тяжелой степени.

Домашнее задание: постарайтесь найти как можно меньше примеров к этим критериям из своей реальной жизни.
Свои примеры я привёл в этом сегменте из стрима Зависимость от еды: избавление.
Если вам морально тяжело переживать в памяти эпизоды переедания, то лучше этим поделиться с миром. Тогда это перестанет быть чем-то интимно близким к вам и потеряет власть над вашим восприятием себя. Используйте для этого комментарии к видео и общий чат канала.

Помните, что сильнее всех ругают, обвиняют и унижают не люди, а мысли в голове.
@nikharlov Доктор Никита nikharlov.com Открыть/Комментировать

2021-11-09 00:07:13 Сейчас лучше ограничиться поездками на общественном транспорте, а если очень нужно выбраться — воспользоваться такси.

К тому же у SberPay сейчас предложение — 3 поездки в СитиМобил будут на 20% выгоднее, если в форме оплаты выбрать именно SberPay.
Никаких промокодов, скидка применится автоматически!
Предложение актуально на 3 поездки и для тех, кто ещё не успел воспользоваться SberPay в качестве оплаты за такси. Срок действия предложения до 10.11.21. Торопитесь

Не благодари, а лучше расскажи друзьям: http://sber.me/?p=GD3FT Открыть/Комментировать

2021-11-07 20:31:40 Ссылка
на ютуб
на инст Открыть/Комментировать

2021-11-07 20:30:13 Открыть/Комментировать

2021-11-04 19:35:18 Близко к сердцу

Сегодня поговорим о болезнях сердца и сосудов. Продвинутая диагностика атеросклероза, влияние питания, гормонов и многое другое!



Открыть/Комментировать

2021-11-04 12:40:44 Непереносимость жирной пищи Сегодня в меню: "С раннего детства любые виды мяса с сальной прослойкой и само сало вызывает сильный рвотный эффект. Это нужно исправлять?" Отвращение к жирной пище указывает на проблемы с желчью, ж. пузырем, желчевыводящими… Открыть/Комментировать

2021-11-03 10:54:56 Непереносимость жирной пищи

Сегодня в меню:
"С раннего детства любые виды мяса с сальной прослойкой и само сало вызывает сильный рвотный эффект. Это нужно исправлять?"

Отвращение к жирной пище указывает на проблемы с желчью, ж. пузырем, желчевыводящими протоками. Организм таким образом сигнализирует, что не сможет переварить жирную пищу. Переваривание животных жиров требует максимального количества желчи. Очевидно, что желчная система не способна дать требуемое количество качественной желчи. Более того, попытка сделать это может усилить страдание этой системы.

Последствия
Пациент не в состоянии переваривать адекватное количество жиров. Возможно постепенное истощение жирорастворимых витаминов А, Е, K2, D3.

А вынужденное щажение желчной системы приводит к окаменению желчного пузыря. В долгосрочной перспективе желчный пузырь попросится в бессрочный отпуск. Заботливые руки хирурга избавят его от страданий.

Слабый отток желчи низкого качества приводит к тому, что микрофлоре проще захватывать новые территории. Она начинает расти там, где не должна. И состав микрофлоры смещается в сторону более патогенного.

Человек указывает, что в анамнезе псориатический полиартрит. У большинства пациентов (все, что мне встречались) с псориазом есть проблемы в желчной системе. Так что, возможно, в данном случае эти проблемы тоже взаимосвязаны.

Как решать
Если оставить всё, как есть, то лучше точно не станет. Нужно диагностировать, что там в желчной системе. Если там есть чем заниматься, то переносимость жирного точно улучшиться. Возможно, облегчится и псориаз. Но я его никогда не лечил напрямую. Мы занимались кишечником, метаболизмом, питанием и это отражалось на псориазе в лучшую сторону. И тренировка желчной системы тоже нужна — через постепенное увеличение животных жиров в рационе. C минимального переносимого количества, хоть это 1/8 чайной ложки.

У меня на сайте есть несколько статей по желчному пузырю. Дотянуться до них можно через этот обзор.

А завтра стрим на ютубе по интересной и важной теме!

Берегите желчные пузыри
@nikharlov Доктор Никита Открыть/Комментировать

2021-11-01 14:07:34 Веганы: Ты злой и кровожадный, потому что ешь мясо. Я вот 5 лет мясо не ем, поэтому такой спокойный.

Те же веганы: Бургер со вкусом человечины из немытых рук шахтёра? Дай два. Я раздвину границы паралогики. Открыть/Комментировать