2022-06-03 17:00:04
Пост для тех, кто ищет себе психолога Начала плотно сотрудничать с сервисом Zigmund.Online и с промо
TINDER у вас будет скидка на первые две сессии за 2490 руб
Почему я говорю про психотерапию и ее важность? Ну, во-первых, я однажды как-то делала вам опросник и спрашивала, в чем вы считаете меня экспертом. Так вот, абсолютное большинство моих подписчиков считает меня экспертом в психотерапии, причем поскольку, я не психолог, то это экспертность не в том, чтобы проводить терапию, а в том, чтобы на нее ходить)))))))) и про это рассказывать
Так, что да, у меня правда черный пояс по психотерапии -
я занимаюсь регулярно уже четвертый год, а до этого занималась несколько лет с перерывами. 3 года была в нарративной терапии, полгода в телесной, сейчас занимаюсь в экзистенциальной. Еще был опыт семейной терапии - и с мамой, и с партнером.
Все это перечисляю не для того, чтобы выпендриваться, а для демонстрации - я сама искренне и глубоко верю в то, что вам рекомендую и сама следую своим же рекомендациям.
Моя подруга пришла на последний перед отъездом каддл в Тбилиси и там ее накрыло эмоциями. Когда по дороге домой, я спросила, в чем было дело, она покачала головой и просто сказала: “
я поняла, что мне предстоит еще очень долгий путь в терапии, гораздо дольше, чем я думала”.
Так вот, моя позиция касательно терапии такова и больше никакова:
иногда это как чистить зубы, иногда как ходить на профессиональную чистку зубов - регулярность может быть разная, но стоит относиться к терапии, как к чему-то, что будет с тобой всю жизнь.
Это не значит, что ты плохой или больной или с тобой что-то не так.
Просто психотерапия - это такая же забота о себе и о собственной душевной гигиене и здоровье, как и чистые зубы.
Иногда ты занимаешься регулярно, чтобы приобрести привычку рефлексировать, анализировать, контейнировать самого себя. Иногда ходишь на поддерживающие, профилактические встречи, чтобы убедиться, что все в порядке. Иногда решаешь, что ты готов и у тебя есть достаточно финансовых, временных и внутренних ресурсов, чтобы изменить что-то, к чему ты в принципе привык, но без этого было бы лучше - как, например, поставить брекеты, -
и ныряешь глубже: реставрируешь внутренние опоры, рассматриваешь более глубокие паттерны, идешь туда, куда сначала вроде не собирался, но теперь стало интересно.
Кстати, также как и зубная гигиена, психотерапия это забота о комфорте близких, окружающих тебя. Также, как вам хотелось бы, чтобы коллега или друг, который вообще-то очень классный, но от запаха из его рта хочется спрятаться, пошел бы к стоматологу, так и с психологическими проблемами.
Да, наши друзья, партнеры, семья дают нам поддержку и в отношениях с ними мы безусловно растем, но нельзя превращать их в терапию, потому что есть фундаментальная разница в процессах взаимодействия в первом и втором случаях.
Если интересно в чем разница и почему нельзя заменить одно другим, напишите в комментах “+” или что-то, чтобы я поняла, что это актуально.
Почему Zigmund.Online?
Я сотрудничаю с ребятами уже несколько лет, и за это время вижу, как они вкладываются в развитие своего сервиса и растут.
Они тщательно следят за тем, чтобы специалисты на сайте были высококвалифицированными, компетентными и умели выстраивать отношения с клиентом.
Есть действительно широкий выбор специалистов из разных подходов
(мне, например, не нравится гештальт и КПТ, и я осознанно хочу специалиста из других подходов)
комфортные условия для клиентов - первые две сессии
по цене одной, чтобы вы могли “пощупать” и подобрать себе специалиста
возможность заниматься онлайн - этим, конечно, сейчас не удивишь. Но я думаю, что это правда важный фактор, учитывая, что многие сейчас внезапно оказались в новых странах, несвободно владеют языком, чтобы искать специалиста оффлайн, и имеют застрявшие рубли, которыми сложно воспользоваться заграницей.
С психотерапией, как с зубами - чем раньше начнёшь, тем меньше проблем))
Скажите ААА TINDER и получите первые 2 сессии за 2490
869 viewsedited 14:00
С
