2023-01-19 20:24:24
Делимся секретным рецептом от нашего шеф-повара: палтус с тапенадом из оливок и киноа в винном соусе с каперсами
Режем палтус на стейки или покупаем готовые. При необходимости размораживаем их на нижней полке холодильника.
Стейки палтуса солим, перчим и обжариваем по 2,5 минуты с каждой стороны на высоком огне. Жарим на смеси оливкового и сливочного масла с добавлением чеснока.
Добавляем к рыбе белое сухое вино, выпариваем пару минут и снимаем рыбу с огня, накрыв крышкой.
На гарнир варим киноа (соотношение крупы к воде 1:2), можно заменить на рис или булгур.
Достаем рыбу из сковороды, убираем чеснок, а в винный соус добавляем крупу и немного каперсов, прогреваем и выкладываем гарнир на тарелку.
На подушку из киноа выкладываем приготовленные стейки палтуса, а сверху выкладываем тапенад — предварительно измельченные в блендере горсть оливок, зубчик чеснока, цедра лимона, маленький анчоус в масле и оливковое масло.
Приятного аппетита!
325 views17:24