2021-11-19 20:58:30
Стратегии для лучшей самоорганизации
чтобы вы могли гордиться собой
Интенсив как образ жизни
- жизнь в режиме высокой нагрузки
И речь не про постоянный стресс, а про короткие, четко ограниченные нагрузки, после которых идет отдых!
Суть: выделять на самые противные дела четко ограниченное время, а по его прошествии, даже если задача выполнена не до конца, остановится.
Пример: выделить на уборку 15 минут и убираться строго 15 минут! Не домыли посуду - не домываем, даже если хочется
Записывать всё
- завести ежедневник/заметку и заносить туда абсолютно всю информацию
Буквально всю! Подробнее стоит ознакомиться с методом GTD, а именно - папкой входящие. Чтобы быть супер организованным, не нужно держать все в голове, это не эффективно
Составление ту-ду листов
Одни из самых обязательных:
- на неделю
- на день
- приоритетные задачи на день (не больше 3-х)
И вообще это правда работает. Здесь можете положиться на опыт человека, который сделал огромный перерыв в планировании и буквально потерялся!
Недельный список дел - незаменимый инструмент постоянного прогресса, двигающий как годовые, так и месячные цели
Ограничение и приостановка инфопотока
- выделить отдельное время на серфинг интернета, большую часть находиться в пространстве, составленном строго вами
С какой вероятностью можно промокнуть и выбиться из сил, если
а) вы стоите посреди реки с быстрым течением
б) вы находитесь в ванной рядом с краном, откуда может бежать вода при вашем желании
Информация в интернете - как вода. Когда ее много, нормально функционировать достаточно сложно, как и выбраться из нее, но как только появляется умение контролировать поток, она становится хорошим инструментом. Подумайте об этом в следующий раз, как будете отвлекаться на уведомления или зайдете на 5 минут в тикток
200 views17:58
E
