2021-12-01 21:24:48
Как стать лучшей версией себя к началу нового года?
1. Ежедневно фиксируй главные достижения этого дня (не важно, было это решение трудной рабочей задачи или просто заправленная кровать)
2. Отслеживай негатив не через запреты, а вопросы. Разбирайся, копайся, прислушивайся - все это помогает вырастить в себе внутреннего взрослого, который поможет тебе идти к счастью
3. Создавайте - это может быть как хобби, вроде вязания, скрапбукинга, привчка, вроде оформления ежедневника, так и значимый проект, как блог, стартап или работа по душе. Важно самостоятельно генерировать идею, искать вдохновление, пропускать через себя и самовыражаться в таком творчестве! Этот рост повлечет за собой улучшения и в других сферах
4. Записывайте обещания! И выполняйте! В какой-то момент вам просто не захочется в очередной раз на что-то соглашаться
5. Найдите причину, чтобы вставать по утрам и ложиться по вечерам - сделайте традицию каждое утро завтракать в красивом месте, заполнять за завтраком ежедневник! Не важно, о чем это, важно, чтобы вы могли это исполнить и сама мысль приносила радость и счастье
6. Станьте заботливыми. В первую очередь, по отношению к самому себе. Это важно
7. Оставьте все привычки, все, что вам не нравится, в прошлом - можете даже мысленно сложить это в черный пакет и ментально выбросить в ближайшую мусорку (эта практика помогает тем, кто любит такие визуальные вещи)
8. Разрешите себе делать то, что откликается вашим ценностям, даже если кто-то из окружения этому не доверяет
9. Интересные, успешные, классные вы или нет решаете только вы. Так решите, что вы классные, и искренне поверьте в это!
Обнимаю, мысленно обнимаю
227 views18:24
E
