The Challenger

2021-12-18 13:00:40 Приготовить лазанью без муки и мяса? Легко! Заменяем листы теста сельдереем, пастернаком и грибами, а вместо фарша добавляем чечевицу. Результат удивит даже мясоедов — веганские блюда могут быть действительно очень вкусными. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/kak-prigotovit-lazanyu-bez-gramma-muki/ Открыть/Комментировать

2021-12-18 12:00:43 Спорт — это красиво. Как рассказать о здоровом питании, чтобы ваш профиль запомнился? Разберёмся на реальных примерах вместе с Александрой Заниной, блогером, основателем агентства по визуалу «Бложенька». https://the-challenger.ru/sport-2/motivatsiya-sport-2/kak-vesti-krasivyj-instagram-o-sporte-i-zozh-5-sovetov-blogera/ Открыть/Комментировать

2021-12-17 15:01:54 А если мы вам скажем, что чистка зубов может быть не рутиной, а удовольствием? Главный редактор The Challenger, протестировала новую зубную щётку Foreo ISSA и поделилась впечатлениями. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/gadzhet-dnya-zubnaya-shhyotka-foreo-issa/ Открыть/Комментировать

2021-12-17 14:01:34 Сильная сухость губ, трещинки в уголках рта и чувство стянутости — ощущения, которые зимой беспокоят и взрослых, и детей. Разбираемся, что чаще всего вызывает дискомфорт в нежной зоне и как решить проблему. https://the-challenger.ru/zdorove/uhod-za-soboj/pochemu-treskayutsya-guby-i-chto-s-etim-delat/ Открыть/Комментировать

2021-12-17 13:00:56 Масочный режим, локдауны, QR-коды — всё это затронуло самые разные сферы. Как пострадали и что приобрели фитнес-клубы за период пандемии, мы узнали у Александра Мартынова, фитнес-директора сети World Class. https://the-challenger.ru/biznes-2/karera/pandemiya-kak-ni-stranno-otkryla-mnogo-novyh-vektorov-dlya-razvitiya-intervyu-s-fitnes-direktorom-world-class/ Открыть/Комментировать

2021-12-17 12:02:08 Долгий вертикальный карьерный рост уходит в прошлое. Сейчас добиться успеха в выбранной сфере можно совсем другими способами. Как подняться на вершину карьерной лестницы, если вам всего 25–30 лет? https://the-challenger.ru/biznes-2/karera/kak-postroit-uspeshnuyu-kareru-i-stat-nachalnikom-esli-vam-vsego-25-30-let/ Открыть/Комментировать

2021-12-16 14:01:22 До Нового года осталось меньше трёх недель, и мы советуем посвятить их себе: привести в порядок лицо и тело, наладить питание, выспаться. Не забыть ничего важного поможет наш бьюти-календарь, следуя которому, вы точно будете сиять в главную ночь в году. https://the-challenger.ru/zdorove/uhod-za-soboj/uspet-do-novogo-goda-byuti-kalendar-dlya-podgotovki-k-prazdniku/ Открыть/Комментировать

2021-12-16 13:01:13 С 29 января по 5 февраля на курорте Роза Хутор уже в седьмой раз пройдёт неделя спорта и активного отдыха в горах — Rosafest x Gorilla Energy. Но пухлый снег и классные трассы — лишь начало длинного списка аргументов в пользу поездки. https://the-challenger.ru/sport-2/motivatsiya-sport-2/rosafest-2022-x-gorilla-energy-5-prichin-rvanut-na-nedelyu-v-gory/ Открыть/Комментировать

2021-12-16 12:01:33 Один из самых известных восточных салатов — табуле — можно есть не только летом. Он такой яркий и ароматный, что запросто поднимет и настроение, и уровень витаминов в крови. Что делать с травами, как варить кускус? Сейчас расскажем. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/kak-prigotovit-idealnyj-salat-tabule/ Открыть/Комментировать

2021-12-15 15:00:53 Секс — та сфера жизни, в которой мы максимально уязвимы. Говорить о своих желаниях и тем более о том, что нас не устраивает, бывает непросто. Как прервать молчание и начать наконец разговаривать о том, чего вам хочется в постели? https://the-challenger.ru/zhizn-2/sex-zhizn-2/kak-govorit-s-partnyorom-o-sekse-6-vazhnyh-pravil-blagodarya-kotorym-vy-stanete-blizhe/ Открыть/Комментировать