Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
25.44K
Описание канала:
Бесплатные тренировки под руководством квалифицированных тренеров.
Наш чат: t.me/sweekend_online_chat
Связаться с нами: @sportweekend0
Сайт: sportsweekend.ru
VK: vk.com/sportsweekend.moscow
RuTube: rutube.ru/channel/24798261
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал sweekend_online и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2022-08-31 06:54:33
На часах самое время присоединиться к нашей утренней зарядке
Заряжаемся бодростью и позитивом с самого утра и
спешим покорять новые горизонты
ВКонтакте
RuTube
2.5K views03:54
2022-08-30 19:54:06
Снимем дневную усталость и переключимся в режим отдыха с нашей вечерней практикой
Регулярные медитации перед сном гарантируют бодрость и энергичность с утра
ВКонтакте
RuTube
1.4K views16:54
2022-08-30 15:02:00
Делимся снимками от фотографов
27.08 ВДНХ
27.08 Северное Тушино
28.08 Фили
28.08 Сокольники
1.9K views12:02
2022-08-30 12:23:03
Регистрация на тренировки, которые пройдут 10 и 11 сентября, открыта. Записаться можно на нашем сайте.
Расписание:
Суббота
10:00 — Северная ходьба
12:00 — Функциональная тренировка
Воскресенье
10:00 — Северная ходьба
12:00 — Dance Mix
В Доме культуры «ГЭС-2» расписание отличается. Там будут йога и street stretching. Записаться можно по этой ссылке.
Не забудьте выбрать в календаре на сайте актуальные даты
2.1K viewsedited 09:23
2022-08-30 06:54:04
Дорогие участники, доброе утро
Мы приглашаем вас на утреннюю зарядку с Анной
Начнём этот день с приятных мелочей
Скорее присоединяйтесь.
ВКонтакте
RuTube
2.3K views03:54
2022-08-29 11:59:25
Отвечаем на один из ваших вопросов в рамках рубрики «PROздоровье»
Можно ли пить воду во время тренировок? Некоторые не рекомендуют.
:
«Пить во время тяжелой тренировки не только можно, но и нужно! Таким образом мы восполняем ту жидкость, которая теряется с потом, дыханием.
Ключевой вопрос: сколько и когда. Если тренировка активная и интенсивная, пить надо во время перерыва и небольшими объемами, элементарно, чтобы было не тяжело тренироваться. Пейте медленно маленькими глотками, чтобы мозг получил сигнал о насыщении жидкостью, а это происходит постепенно».
2.6K views08:59
2022-08-29 06:54:25
Доброе утро, друзья
Рады предложить тренировку по системе пилатес,
пробуждающую тело и заряжающую бодростью на весь день
ВКонтакте
RuTube
2.6K views03:54
2022-08-28 19:54:42
Завершаем неделю нашей вечерней практикой.
Медитация поможет соблюдать баланс разума и тела
Наслаждаемся медитацией и плавно готовимся к новой неделе
ВКонтакте
Сайт проекта
RuTube
2.7K viewsedited 16:54
2022-08-28 12:30:48
Зажигательные танцы на ВДНХ
2.8K views09:30
2022-08-28 12:20:27
Dance Mix в парке «Фили» проходит по этим координатам: 55.750943, 37.484011
2.7K viewsedited 09:20
С
