Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Study | Work | Motivation

Логотип телеграм канала @swandm — Study | Work | Motivation S
Логотип телеграм канала @swandm — Study | Work | Motivation
Адрес канала: @swandm
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 47.85K
Описание канала:

Реклама - @anastasia_bondareva.
Если долго не отвечаю - @ValeryAdmin
Также заказать рекламу можно через биржу telega.in/channels/swandm/card?r=sZtXQRXR

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал swandm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 13

2023-04-15 06:00:10
Cпиcoк дeл нa ceгoдня:

выпeй вoдy c лимoнoм;
зaкaжи нoвыe витaмины для тeлa/лицa;
пoдвeди итoги пpoшeдшиx днeй этoгo мecяцa, выпиши в блoкнoт вce xopoшee чтo пpoизoшлo, в тoм чиcлe выпoлнeнныe плaны;
cлoви вeceнний вaйб, бoльшe yлыбaйcя!
cдeлaй paзминкy/тpeниpoвкy для вceгo тeлa.
5.6K views03:00
Открыть/Комментировать
2023-04-14 17:00:49
Вышел из дома без рюкзака:

постоянное ощущение, что ты что-то забыл или где-то оставил рюкзак
спине как-то прохладно
чувство незащищенности
никто не обнимает тебя сзади
никто тебя не любит
а вдруг захочется купить арбуз?
8.0K views14:00
Открыть/Комментировать
2023-04-14 13:00:55
Примечание для себя:

Цель без дедлайна = фантазия
Цель + крайний срок = задача

Цель + крайний срок + план = намерение
Цель + крайний срок + план + последовательные действия = успех

Личная значимая цель + крайний срок + план + последовательные действия = выполнение
6.8K views10:00
Открыть/Комментировать
2023-04-14 09:00:55
Мини советы для повышения организованности:

Пишите планы.
Приучайте себя к порядку вокруг: на рабочем месте, в комнате и т. д.
Поставьте планки утра и вечера. Создайте режим дня.
Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается. Получится в будущем!
Научитесь говорить «нет», соизмерять свои дела и цели.
Придумывайте себе стимулы.
Точно определяйте свою цель и идите к ней, расставляя приоритеты.
1.9K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-04-14 08:01:04
Для тех, кто сильно переживает за свои результаты на ЕГЭ.

Мы запускаем новый экспресс-курс по русскому языку

Программа выстроена так, что за 1,5 месяца ты сможешь увеличить свой результат на несколько десятков баллов.

Обычно мы проводим либо длинные курсы, либо интенсивы прямо перед ЕГЭ. Экспресс-курс — это сочетание лучших практик из этих двух направлений: мы будем разбирать все темы прямо перед экзаменом. Акцент в курсе сделан на сложные темы и вторую часть ЕГЭ, чтобы самые каверзные вопросы не поставили никого в тупик.

Курс стартует с 18 апреля и финиширует 26 мая – прямо перед ЕГЭ ты будешь уверен(а) в своих силах.

Занятия с Валерией Оксиненко проходят два раза в неделю.
Встречаемся по вторникам и пятницам с 16:30 до 18:00. А в конце тебя ждет полноценный пробный экзамен — репетиция перед ЕГЭ.

Подробнее об экспресс-курсе.
2.6K views05:01
Открыть/Комментировать
2023-04-14 06:00:10
Список дел на сегодня:

Завари ароматный чай этим утром, чтобы настроиться на день
Приготовь рыбу или морепродукты на ужин
Удели внимание своему близкому человеку
Медитируй не менее 10 минут
Выполни тренировку на пресс, ягодицы и ноги
Проследи за количеством воды, которое ты пьёшь в течение дня. Восполняешь ли ты свой водный баланс в полной мере?
3.3K views03:00
Открыть/Комментировать
2023-04-13 21:20:59
Крутость четырёхдневной учебной недели:
Меньше стресса, меньше выгораешь, более здоровый work-life баланс, а продуктивность не страдает, может даже повышается, и всё это не пустые слова! Это доказано.

Минусы четырёхдневной рабочей недели:
Её у нас никогда не будет
4.3K views18:20
Открыть/Комментировать
2023-04-13 19:04:33 Именно поэтому ваши курсы не покупают и не советуют!

14.04 в 11:00 прямой эфир с методологом Галиной Шиловой, которая создала лидерам рынка 200+ образовательных программ

На эфире вы узнаете:
- какие ошибки допускают 80% экспертов и онлайн школ при создании продукта
- ошибки, из-за которых у вас не получается собрать кейсы
- почему ваши курсы не проходят и не советуют друзьям

Переходите по ссылке, чтобы успеть занять места на эфире
https://bit.ly/416YxLA
4.6K views16:04
Открыть/Комментировать
2023-04-13 18:01:09
Напоминание:

справляться с делами медленнее, чем остальные - нормально;
испытывать трудности в том, что другим кажется лёгким - нормально;
отставать - нормально, ты всё равно достигнешь своей цели;
идти по жизни в своём темпе - нормально.
4.5K views15:01
Открыть/Комментировать
2023-04-13 14:01:00
Развивай себя:

Перестань быть перфекционистом.
Прости своих врагов и отпусти обиды.
Найди свою цель в этой жизни и оставайся на своем пути.
Взгляни в лицо своим страхам, чтобы преодолеть их и стать смелым.
Улучши свою личность с помощью онлайн-курсов.
Узнай свои права и способы их защиты.
1.7K views11:01
Открыть/Комментировать