Study | Work | Motivation

Cпиcoк дeл нa ceгoдня:

Удeлить пoлчaca cпopтy.
Bыyчить 5 инocтpaнныx cлoв.
Pacпeчaтaть мoтивaциoннyю цитaтy и пoвecить нaд paбoчим мecтoм/нaд кpoвaтью.
Пoзвoнить бaбyшкe/дeдyшкe/мaмe/пaпe/дpyгy/пoдpyгe.

Как избавиться от лени:

Каждый раз, когда ты ленишься, напоминай себе о том, что теряешь. Ты теряешь часть удивительного будущего, которое мог бы иметь. Представляй, например, как за каждый час бесполезных занятий из твоего кошелька утекают деньги.

А теперь сам прием, который отлично показал свою эффективность:

Возьми лист бумаги и запиши на нём всё, что ты теряешь, когда начинаешь отвлекаться. Положи лист прямо на виду на рабочем столе (или еще в нескольких местах). Таким образом, отвлекаясь, ты будешь неизбежно видеть этот лист и вернуться к делам станет проще.

Список дел на сегодня:

• Приготовь любимый завтрак и возьми перекус на день
• Займи час своего времени прогулкой в парке
• В течении дня ешь побольше фруктов
• Повторяй свои любимые аффирмации
• Займись самообразованием в сфере, которая нравится: прочитай статью / посмотри видео
• Удели время чтению книги

Как все успевать с помощью правильного планирования дня/недели:

Заведите список задач на день.
Работайте со списком задач каждый день.

Сначала записать, потом делать.
Сначала важные, потом срочные задачи.

Планируйте следующий день с вечера.
Планируйте сложные задачи на пик вашей активности.

Как выучить инглиш по книгам и сериалам:

Просматриваете серию, чтобы понять ее сюжет.

Просматриваете второй раз эту же серию, выписывая все непонятные слова и фраза, желательно уточняя контекст, в котором они были употреблены.

Игра со словами. Необходимо придумать рассказ, используя данные фразы. Лучше, если этот рассказ будет применим к вам. Так, ваш мозг запомнит новые фразы и слова и контекст, в котором они употребляются. Чем забавнее рассказ, тем легче вам будет запомнить слова.