Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
12.68K
Описание канала:
✅ СВЕТЛАНА БРОННИКОВА
✅ Клинический психолог, к.псих.н
✅ Доказательная психотерапия РПП без диет и ограничений
‼️Запись на консультацию, мои курсы и полезности:
https://taplink.cc/intueat
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал svetlyachok_speaking и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 44
2022-04-22 20:11:45
Светлана, спасибо большое за разбор! Я только не поняла, почему вы говорите, что чтобы вес уходил нужно есть больше?
1.6K views17:11
2022-04-22 19:35:26
1.8K views16:35
2022-04-22 16:04:25
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ. Хочу поделиться нововведением на курсе "От хаоса к рутине 2.0". Когда мы работали с группой прошлого года, то было ясно, что у большинства участников освоению навыков рутины питания мешают другие проблемы: перфекционизм, гиперответственность, отсутствие навыков заботы о себе. Мы старались обсуждать эти вопросы в общем чате, но этого, конечно, мало.
И я придумала сделать Рабочую тетрадь курса, в которой будет 12 основных тем по освоению навыков рутины и маленькие задания на каждый день. Практики осознанности, небольшие упражнения на образ тела. Открыл, сделал задание на 2-3 минуты - закрыл, но что-то полезное для себя ты уже сделал сегодня.
Рабочая тетрадь входит в комплект материалов для Тарифов “За ручку” и “На ручки”. Это не обязательный, но полезный вспомогательный инструмент для трекинга навыков и выработки нового поведения. Вот.
2.5K viewsedited 13:04
2022-04-22 14:08:59
199 voters454 views11:08
С
