СФЕРА l Саморазвитие

2021-11-03 10:27:03 ВАШИ ОЖИДАНИЯ СОЗДАЮТ ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ

Психолог Роберт Розенталь проводил IQ-тесты в школах, а потом сообщал учителям ложные результаты.Те дети которые написали этот тест лучше, он сказал что они показали довольно средние результаты, а те кто написал по среднему наоборот сказал что показали отличные результаты. Как думаете что произошло в итоге?

Ученики которых учителя считали более умными начинали лучше учиться. Происходило это потому что учителя ожидали от них гораздо больших результатов, чем от остальных. Постоянное давление на школьников со стороны учителей заставляло их лучше учиться.Таким образом выводы, сделанные Розенталем, характерны не только для образования. «Ваши ожидания создают вашу реальность», — заключает он.

Если вы хотите добиться в жизни чего то большего, причем не важно что это будет, вам нужно ставить нереальные цели и сильно переоценивать свои возможности. И это сработает.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-11-02 18:46:10 НЕ ПЫТАЙСЯ КОМУ-ТО ПОНРАВИТСЯ

Когда мы хотим кому то понравится, то стараемся показать лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своих слабостей , напротив, повышает уровень симпатии к нам со стороны людей. Грубо говоря чем больше у нас некритичных недостатков, тем больше мы нравимся людям.

Например профессор, который выступает перед аудиторией и заметно переживает, кажется слушателям умнее чем тот, кто выступает предельно уверенно. Стесняться и делать глупости во время первого знакомства очень действенный способ понравится партнеру.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-11-02 11:36:07 ПРОЖИВИ НЕСКОЛЬКО ЖИЗНЕЙ

1. Точка над "i"

Накануне своей свадьбы Кармен легкомысленно дарит поцелуй привлекательному незнакомцу по имени Кит, и этот единственный поцелуй неожиданно поднимает в ней утихшие страсти

2. Предел контроля

Чужак в чужом краю, он живет вне закона и никому не доверяет. Его единственный цель - выполнение миссии, окончательный смысл которой остается туманным. Его путь по Испании напоминает сон, хотя пролегает по конкретному маршруту. Во время путешествия ему предстоит пересечь незнакомую страну и погрузиться в глубь собственного сознания

3. Связь

В ночь падения кометы на званом ужине собираются 8 друзей. Наслаждаясь общением, они даже не подозревают о грядущих изменениях и во время непринужденной беседы становятся участниками цепи странных и загадочных событий. Игра с прошлым, настоящим и будущим

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-11-01 18:01:21 ТЕБЕ НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ

Чем больше во круг вас людей, тем меньше шанс что вам кто поможет в трудной ситуации.

Если кто то зовет на помощь, а рядом идет много людей, то каждый будет игнорировать просьбы о помощи, ведь каждый будет думать что помогут остальные.. А вот если вы будете обращаться к конкретному человеку из толпы то шансы вырастут в разы. Это кстати объясняет холодность и бездушность больших городов.

Если все таки не дай бог, вы попадете в беду то обращайтесь к конкретному человеку, а не ко всем сразу. Например нужно кричать не помогите кто нибудь или на помощь, а нужно обратиться к человеку: Женщина в красной куртке помогите мне.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-11-01 09:00:47 ПАРАДОКС ВЫБОРА

Чем больше у нас вариантов на выбор тем менее мы довольны.

И вроде кажется что чем больше вариантов, тем лучше, на самом деле это не так. Больший магазины с хорошим выбором нравятся нам больше чем киоски или маленькие магазины. Когда предложений по работе много нам кажется что мы сможем сделать хороший выбор.

Но психологи Марк Леппер и Шина Айенгар доказали, что это не так.

Исследователи провели эксперимент в супермаркете, они предлагали одной группе посетителей выбрать один из 6 джемов бесплатно, а другой группе один из 24. В результате исследования показали что 30% людей которые выбирали между 6 видами джема оказались довольными своим выбором. А вот те кто выбирали один из 24 довольными остались лишь 3%.

Данный феномен выявил психолог Барри Шварц. Для того, чтобы чувство что все идет правильно не покидало нас, нужно ограничивать количество вариантов для выбора. Кстати это объясняет почему пользователи Apple довольны этой продукцией нежели гаджетами другой марки.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-10-31 18:00:27 ФИЛЬМЫ ПРО ИСТИННЫЕ ЦЕННОСТИ

1. Полночь в Париже

Писатель и безнадежный романтик, уверенный в том, что должен был жить в 1920-е годы, приезжает в Париж со своей возлюбленной на каникулы и попадает в прошлое. Встречаясь там с Хемингуэем, Пикассо, супругами Фицджеральдами, Гертрудой Стайн, он понимает, что принадлежит этому времени и хочет остаться там навсегда всем.

2. Невозможное

Фильм рассказывает историю одной британской семьи, отправившейся на отдых в экзотический Таиланд. Мария и Генри живут в счастливом браке и воспитывают троих прекрасных детей. Каникулы начинаются как нельзя лучше, радуя туристов теплым солнцем и прозрачной водой спокойного океана. Но один день перевернет их жизни навсегда. Огромная грязная волна, словно мистический ураган превратит этот райский уголок в безжизненные руины

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-10-31 09:01:16 НЕВИДИМАЯ ГОРИЛЛА

Каждый человек в своей жизни бывал в ситуации, когда, увлекшись чем-то, не замечал ничего вокруг. Казалось бы, и что тут такого? Оказывается, мы не замечаем гораздо больше, чем можно было бы подумать!

«Гориллу-то я и не заметил»: эксперимент с вниманием

Сам эксперимент заключался в следующем: затем демонстрировалось видео, где группа людей примерно из 10 человек бросает мячи друг другу. Эти пасы и предлагалось считать.

Оказалось, что в 50 и более процентах случаев испытуемые не заметили никакой гориллы! Они усердно считали мячи, и прошедший прямо у них перед глазами человек в странном костюме буквально выпал из поля зрения.

Этот эффект в 1992 году получил название «Inattentional Blindness» - слепота невнимания или перцептивная слепота. Термин ввели психологи Эриен Марк и Ирвин Рок в одноименной книге, посвященной этому эффекту.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-10-30 18:00:59 СНИЖАЕМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

KPI trap - это когда вместо стремления улучшить измеряемую величину люди переключаются на стремление увеличить эту метрику. Например, программист начинает писать более короткие строки, повторять куски программы вместо того, чтобы вынести повторяющийся кусок в функцию и т.п

KPI (количество строк кода) при этом растёт, но собственно эффективность его работы (измеряемая величина) - напротив, снижается. Проблема известная и распространённая, только я не знал для неё названия.

Это как если бы программисты искренне думали, что смысл их работы в написании максимального количества строк программы за единицу времени. Нетрудно догадаться, что создать пристойный продукт у таких программистов не получилось бы. Но потому и прогресс начал пробуксовывать, что основные ресурсы уходят на создание имитации, видимости.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-10-30 09:01:30 ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ ПЕРЕТРУТ В ПОРОШОК

1. День труда

Одинокая мать укрывает беглого убийцу в своем доме, где живет вместе с сыном. Полиция обшаривает весь городок в поисках преступника, мать-одиночка тем временем узнает о своем "госте" горькую правда и перестает понимать, что же ей делать. Воодушевляющая фильм о стремлении людей к простому человеческому счастью.

2. Опустевший город

Чарли Файнман и Алан Джонсон когда-то вместе учились в колледже и делили одну комнату в общежитии. Спустя годы они встречаются вновь и возобновляют дружеские отношения. Судьба по-разному обошлась с ними

3. Мой единственный

Гламурная Анн Деверо катит по восточному побережью, переезжая из города в город и пытаясь отыскать богатого мужа, который обеспечил бы ей и двумя ее сыновьям счастливую. Фильм, который помогает разобраться в своих истинных желаниях и найти себя в этом мире

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-10-29 18:01:54 КНУТ ИЛИ ПРЯНИК

«Критика делает человека лучше», «От похвалы зазнаются» — вы тоже слышали эти фразы? Мифы о вреде похвалы и пользе жёсткой критики очень живучи. В последние двадцать лет к слову «критика» принято добавлять «конструктивная», хотя суть от этого чаще всего не меняется: резкие оценочные суждения всё ещё считаются полезными, а одобрение, комплименты и похвала — очень опасными.

Конечно, похвала и комплименты тоже могут быть неуместными и некорректными — но это обычно относится к теме, а не к самому желанию похвалить. Это случается, когда похвала нарушает привычную дистанцию между людьми. Делать комплименты, касающиеся сексуальности или телесных особенностей, можно только человеку, с которым вы состоите в отношениях.

В случае с коллегой часто уместнее хвалить его рабочие качества или сделанный проект, друзьям будет приятно услышать, как с ними весело и какой у них уютный дом, а вот с партнёрами можно использовать и более широкую палитру хвалебных слов.

СФЕРА | Саморазвитие Открыть/Комментировать