Адрес канала:
Категории:
Познавательное
Язык: Русский
Количество подписчиков:
41.38K
Описание канала:
Полезный канал для учащихся 📚
По вопросам рекламы (владелец) : @Mr_studyy
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал studytime199 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
3
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 9
2023-04-29 19:43:11
Как начать заниматься спортом?
Внедрите «принцип 5 приседаний» или «принцип 5 отжиманий» в свою жизнь. Найти время, чтобы 5 раз присесть или отжаться хотя бы от подоконника, можно даже в самом загруженном графике.
Подумайте, что вам доставляет радость: велосипед летом, лыжи зимой, плаванье круглый год. Подумайте, как себе это организовать.
5.1K views16:43
2023-04-29 12:44:06
2 способа учиться быстрее
• Улучшайте навыки ведения записей
Чем качественнее ваши записи, тем быстрее вы будете учиться. Умение делать подробные и точные конспекты поможет запомнить основную идею и глубже понять тему.
• Делайте заметки от руки
Исследования показали, что люди, предпочитающие компьютер и гаджеты для ведения записей, обрабатывают и усваивают информацию хуже, чем те, кто использует бумагу и ручку.
4.7K views09:44
2023-04-28 19:58:50
4.8K views16:58
2023-04-28 14:44:48
Полезные эко советы
• Откажитесь от одноразовой пластиковой бутылки для воды
Купите себе многоразовую бутылку или термокружку и носите ее с собой. Мы рекомендуем обратить внимание на металлические бутылки по массе причин.
• Откажитесь от кофе в одноразовых стаканчиках
Мы рекомендуем ходить в кафе и либо пить напитки там из старых добрых керамических кружек, либо – если вы хотите забрать напиток с собой или кафе наливает только в одноразовые – использовать свою термокружку или термос.
4.5K views11:44
2023-04-27 11:05:46
Как нормализовать сон?
Физические нагрузки в течение дня
Для нормализации ночного сна достаточно 45 минут умеренных физических нагрузок 4-6 раз в неделю. На качество сна положительное влияние оказывают бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, аэробика, йога, пилатес, игровые виды спорта.
5.2K views08:05
2023-04-26 21:08:03
Советы, как улучшить общение
Когда общаешься с людьми, внимательно слушай и старайся понять.
Уважай чужое мнение, не навязывай свою точку зрения.
Улыбайся чаще, пусть окружающие видят, что у тебя все прекрасно.
Не умничай. Не стоит слишком усердно демонстрировать свои знания в различных областях, за ними скроется твоя личность.
5.1K views18:08
2023-04-26 15:10:08
Как успокоиться перед важным событием?
Чтобы успокоиться перед выступлением, сядьте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в теле, отследите напряжение и мышечные спазмы. Двигаться лучше сверху вниз — лицевые мышцы, шея, плечи, руки, живот, ноги. Глубоко дыша, необходимо направить внимание на нужную часть тела и добиться её расслабления. На выполнение упражнения уходит от 5 до 10 минут.
5.0K views12:10
2023-04-26 09:01:41
Чем занять свободное время в перерыве на работе?
• наведение порядка на рабочем месте;
• мониторинг специальной литературы, повышающей уровень квалификации;
• выполнение упражнений для глаз.
5.1K views06:01
2023-04-23 10:41:29
1.2K views07:41
2023-04-22 20:31:37
Если вы часто материтесь и используете слова-паразиты, вроде «короче, нуу, как бы», канал «Речь как Меч» – ваша палочка-выручалочка.
Здесь супер-доступно объясняют все тонкости русского языка,
объясняя сложные правила как 2+2.
– Как правильно употреблять слово «хер»?
– Как культурно отшить человека?
– Почему ставить точку в конце предложения – это неграмотно?
Вы не просто научитесь правильно ставить запятые, а сможете убеждать, влюблять и удивлять людей своей речью.
Дерзайте, вам точно зайдёт: @rech_mech
2.7K views17:31
S
