Минимализм/StoneBalance

2022-09-01 12:01:17 Предсказуемость.

Положительное влияние уборки на наше настроение связано еще и с тем, что человек любит конкретику. Если мы знаем, что нас ждет впереди, мы спокойны и уверены в себе. Наш мозг не любит хаос и неопределенность. Он любит знать, какой получит результат от того или иного действия. Поэтому занятие уборкой — проверенный способ расслабиться и успокоиться. Мы знаем, какой результат нас ждет — чистая квартира и свежий воздух, поэтому уже с самого начала процесса уборки самочувствие может улучшиться.

#расхламление Открыть/Комментировать

2022-08-31 12:01:01 Концентрация внимания.

Беспорядок в доме напрямую влияет на то, как быстро мы устаем и подвергаемся стрессу. В Принстонском университете провели исследование, которое показало, что сконцентрироваться в комнате с беспорядком намного труднее, чем в убранном и чистом месте. Наши глаза могут фокусироваться на тех объектах, которые не имеют ничего общего с задачей, на которой мы действительно хотим сосредоточиться.

То есть даже если вам кажется, что вы смотрите только на экран своего ноутбука, на самом деле глаза замечают все — и пустые чашки от кофе, которые стоят на столе, и ненужные документы, которые давно пора убрать, и игрушки, которые ребенок раскидал под вашим рабочим стулом.

Так что, если вы хотите, чтобы продуктивность была выше — всегда работайте за чистым столом, в убранной комнате.

#расхламление Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:01:00 Чувство контроля и безопасности.

Уборка дает нам чувство контроля над своим окружением и над тем, что происходит в нем. Жизнь непредсказуема, и контролировать многие ситуации нам не под силу. Но то, каким чистым будет ваш дом, вы контролировать можете. Это дает чувство уверенности и положительно влияет на наше самочувствие.

Символически уборку можно рассматривать как присвоение пространства. Тот, кто здесь убрал, тот (сейчас) здесь и хозяин. В такие моменты мы чувствуем себя в абсолютной безопасности, в своей зоне комфорта. Благодаря этому чувству уровень стресса сводится практически к нулю, поэтому уборка — один из самых удобных способов быстро почувствовать себя лучше.

#расхламление Открыть/Комментировать

2022-08-29 11:49:06 Лучше медитации: как и почему уборка и расхламление помогают избавиться от стресса.

Если на карантине вы обнаружили, что стали убираться намного чаще, чем обычно, этому есть вполне логичное объяснение. Уборка — один из самых успокаивающих и легкодоступных ритуалов, который помогает бороться со стрессом и повышать уровень эндорфина. Выяснили, что об этом и других плюсах уборки и расхламления гардероба говорят психологи.

#расхламление Открыть/Комментировать

2022-08-27 11:05:00 «Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность…»

#цитата Открыть/Комментировать

2022-08-26 23:00:00 Часто малые города не могут решить свои проблемы сами в связи с дефицитом бюджета. Поэтому одним из решений этой ситуации может стать объединение нескольких малых городов, расположенных достаточно близко. Например, может быть эффективна постройка общих очистных сооружений для городов, замкнутых на один водный бассейн. Такие примеры общих построек уже появляются. В Нижегородской области в районе города Городец уже планируется создание общего полигона для отходов.

#экология Открыть/Комментировать

2022-08-26 12:01:06 Особенности природного ландшафта.

Малые города хорошо вписаны в природный ландшафт. С одной стороны, это их плюс, поскольку они используют особенности природной среды и в них создается большой рекреационно-туристический потенциал. Но, с другой стороны, стоит вспомнить старые города-заводы Урала, где город расположен в котловине, а в его центре находится пруд. Такое расположение природных объектов затрудняет рассеивание вредных веществ. В результате жилая застройка этого малого города практически полностью попадает под влияние основного источника загрязнения.

#экология Открыть/Комментировать

2022-08-25 12:01:00 Одна из самых главных проблем малых городов связана со свалками. На территории таких городов практически не бывает оборудованных полигонов для мусора. Свалки нуждаются в гидроизоляции, в том, чтобы они были обвалованы, а это требует дополнительных средств. Нередко муниципалитеты решают сбрасывать бытовые отходы в ближайший овраг. Когда свалка становится слишком большой, ее поджигают, в ходе чего в воздух выбрасываются такие высокотоксичные вещества, как диоксины.

#экология Открыть/Комментировать

2022-08-24 12:01:12 Нехватка муниципального бюджета.

В малых городах практически нет возможности реконструировать котельные. В основном в таких городах они старые и функционируют на угле. А когда у муниципалитета заканчиваются деньги, они могут топить и низкокачественным углем. Также у малых городов часто недостаточно средств, чтобы реконструировать свои очистные сооружения. Стоки сбрасываются в водные объекты практически без очистки, а если этот водный объект — уникальное Галичское или Плещеево озеро, то, конечно, это создает повышенные экологические проблемы.

#экология Открыть/Комментировать

2022-08-23 12:01:13 Уровень транспортного загрязнения.

Как ни странно, в малых городах высок уровень транспортного загрязнения. Казалось бы, уровень автомобилизации в малых городах ниже, чем в больших, но, как правило, транспорт, который есть в малых городах, худшего качества. Он более старый и на один километр пробега совершает значительно больший объем выбросов. Дороги в малых городах, как правило, непрофилированные, то есть они повторяют все формы рельефа, а автомобили на спуске и подъеме дают значительно больший выброс. К тому же в таких городах выше доля грузового транспорта, что создает в результате повышенные нагрузки от автомобильного транспорта.

#экология Открыть/Комментировать